Mãn kinh

Rối loạn tiền mãn kinh – làm sao để khắc phục?

Tiền mãn kinh- mãn kinh là giai đoạn tất yếu của mỗi chị em phụ nữ. Giai đoạn chuyển tiếp từ khả năng sinh sản sang không còn khả năng sinh sản, khiến chị em gặp không ít rắc rối trong đó nổi bật là tình trạng rối loạn tiền mãn kinh. Vậy khắc phục…

Phụ nữ mãn kinh và những thực phẩm nên tránh trong ăn uống

Những phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh nên tránh các thực phẩm như rượu, chất béo, đường vầ muối… để có thể mang lại những điều tốt nhất cho sức khỏe.. Rượu Rượu không chỉ làm rối loạn tâm trạng mà còn gây mệt mỏi. Vì vậy hãy hạn chế hoặc tránh uống…

Những yếu tố nguy cơ tiềm ẩn sau mãn kinh

Tình trạng mãn kinh ở phụ nữ là giai đoạn diễn ra hàng loạt các biến đổi liên quan đến nội tiết, tâm sinh lý. Tuy không phải bệnh lý, nhưng mãn kinh là lúc cơ thể tạo ra những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ. Vì vậy, nếu sau…

Bài thuốc ẩm thực dành cho tuổi mạn kinh

Mãn kinh cũng giống như giai đoạn của tuổi dậy thì với những biến đổi về thể trạng và tâm ly phức tạp mà hầu như mọi phụ nữ phải trải qua. Các biểu hiện của thời kỳ mãn kinh: thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ, bốc hỏa, giảm trí nhớ, dễ cáu gắt và…

Hỗ trợ cho phụ nữ mãn kinh bằng nội tiết thay thế

Làm thế nào để các phụ nữ mãn kinh, những người phải gánh chịu một tình trạng thiếu hụt estrogen do suy giảm chức năng buồng trứng, có một cuộc sống khỏe mạnh và thoải mái trong giai đoạn mới này là vấn đề thu hút nhiều sự quan tâm của ngành y tế. Để…