Giảm cân | Cách giảm cân

5 nhóm thực phẩm có tác dụng giảm cân hiệu quả và có giá thành rẻ

Dù trong quá trình giảm cân, bạn vẫn cần phải cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể từ các nhóm thực phẩm khác nhau. Hãy cùng tham khảo danh sách những nhóm thực phẩm dưới đây và thay đổi thực đơn linh hoạt hàng ngày để vừa ăn ngon miệng, đảm bảo được dinh…

3 ngày ăn trái cây giảm cân – giải độc

Chế độ ăn kiêng giải độc bằng trái cây trong vòng 3 ngày là phương pháp giảm cân dễ dàng và giải độc hiệu quả. Phương pháp này được sáng lập bởi chuyên gia dinh dưỡng Jay Robb. Nó bao gồm việc ăn trái cây cứ mỗi hai giờ một lần kết hợp với sinh…

Giảm cân bằng chuối tiêu hiệu quả

Bạn đã nghe đến phương pháp giảm cân bằng chuối? Có rất nhiều phương pháp để giảm cân, trong đó, giảm cân với chuối được nhiều người biết đến là một phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn và phù hợp với túi tiền của nhiều người. Chuối tiêu hay còn gọi là chuối…

Thể thao giúp thân hình bạn cân đối

Thay vì dùng các loại thuốc giảm béo, kem tan mỡ bụng và lo sợ những tác dụng phụ của thuốc… sao bạn không luyện tập một môn thể thao mà mình yêu thích, vừa tốt cho sức khỏe, lại là phương pháp giảm cân tự nhiên, mang lại hiệu quả lâ. Tập luyện hay chơi…

Giảm cân | Cách giảm cân

5 nhóm thực phẩm có tác dụng giảm cân hiệu quả và có giá thành rẻ

3 ngày ăn trái cây giảm cân – giải độc

Giảm cân bằng chuối tiêu hiệu quả

Thể thao giúp thân hình bạn cân đối

Giảm cân từ món súp bắp cải

Trà dâu tây, táo đỏ cho bạn dáng đẹp

Đặt bóng hơi vào dạ dày – một kỹ thuật giảm cân mới

Thực đơn giảm cân trong 5 ngày