Dinh dưỡng và sức khỏe

Những loại thực phẩm giàu chất sắt để phòng ngừa nguy cơ thiếu máu

Hầu hết các căn bệnh thiếu máu đều liên quan đến thiếu sắt, vì thế các chị em cần bổ sung vào chế độ ăn uống của gia đình mình những loại thực phẩm giàu chất sắt để phòng ngừa nguy cơ thiếu máu. Những loại thực phẩm giàu chất sắt được bán rất nhiều…

Cách cải thiện cân nặng cho bé cực hiệu quả

Gần 2 tháng trời con không tăng lạng nào khiến em lo phát khóc. “Cu Bin nhà em hiện đã được gần 12 tháng tuổi. Một ngày em cho bé ăn 2 bình sữa, mỗi bình khoảng 400ml; 1 bát bột ngọt; 2 bữa cháo… mà hiện tại bé nặng có 8,7 kg. Gần 2…

Cho bé ăn sữa chua lúc nào là tốt nhất?

Các mẹ nên cho bé ăn sữa chua sau khi ăn khoảng nửa tiếng. Vì các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động tốt nhất vào thời điểm này. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua chỉ tồn tại ở điều kiện độ pH lớn hơn hoặc bằng 5,4. Khi đói, độ…

Giúp con yêu thoát khỏi chứng biếng ăn bằng 9 mẹo đơn giản

Làm thế nào để bé nhà mình ăn ngon miệng và hào hứng với những bữa ăn trở thành mối quan tâm của không ít bà mẹ. Với 9 mẹo nhỏ dưới đây, bạn có thể khắc phục chứng biếng ăn của con yêu. 1.Mở rộng thực đơn cho con Bạn nên thay đổi và…

Ăn nhung hươu có mập không?

Khoa học ngày nay đã và đang khám phá thêm nhiều công dụng của nhung hươu, loại dược liệu quý đã được tin dùng hơn hàng ngàn năm qua trong đông y. Với nhiều dược chất bổ dưỡng như vậy, liệu ăn nhung hươu có béo không? Ăn nhung hươu có béo không? 1. Công…

Nhung hươu tươi quý nhất là ở bộ phận nào

Nhung hươu đã được sử dụng từ hơn 2000 năm qua trong đông y do tác dụng điều trị rộng lớn vô số bệnh. Thế nhưng khi chọn mua nhung hươu, chúng ta nên chọn bộ phận nào là tinh túy nhất, hay tất cả các dược tính phân bố đồng đều khắp cả chiếc nhung hươu tươi? Cấu…

Rượu rắn và tắc kè có thực sự tốt cho nam giới?

Rất nhiều quí ông ưa chuộng loại rượu ngâm rắn hay tắc kè để tăng cường sinh lực, sự dẻo dai cho xương khớp. Nhưng không phải ai cũng biết trong quá trình sơ chế để ngâm rượu không đảm bảo sẽ dẫn tới ngộ độc. Trẻ hóa bệnh thoái hóa khớp Sức khỏe của…

7 điều cần lưu tâm khi ăn sữa chua

Sữa chua là một sản phẩm từ sữa được tạo thành từ quá trình lên men tự nhiên. Nó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa, tuy nhiên, cũng giống như bất kì thực phẩm nào khác, sữa chua vừa có lợi vừa có hại cho sức khỏe…