Báo Hạnh Phúc Gia Đình

Sức khỏe phụ nữ

Có nên massage khi mang bầu?

Có chị em nào “khổ sở” như mình không? Mình mang thai đến tháng thứ 8 rồi và mình cảm thấy đau ê ẩm khắp lưng. Đó là lý do mình đã đến trung tâm massage chữa bệnh để được massage cho dễ chịu. Thế mà cô nhân viên massage (nhìn có vẻ có kinh…

Khắc phục tình trạng thiếu ngủ khi đang nuôi con nhỏ

Những giấc ngủ ngắn ban ngày sẽ giúp những người mẹ đang phải chăm con mọn chống lại tình trạng thiếu ngủ do phải thức đêm trông con. Cho đến khi bé bắt đầu ngủ theo lịch trình cố định hơn (thường khoảng 3-4 tháng) thì những lúc chợp mắt ngắn ngủi trong ngày dành…

10 loại thức ăn tốt nhất cho mẹ bầu

Khái niệm “ăn cho 2 người” khiến hầu hết các bà bầu căng thẳng, những người dễ lên cân thì vừa ăn vừa sợ hãi khi nghĩ đến thời kỳ ‘hậu 2 người’… Một chế độ ăn uống thích hợp là chế độ ăn, mà với nó, mẹ không lên cân quá nhiều và con…

Những điều cần biết về chứng co thắt âm đạo ở phụ nữ

Chứng co thắt âm đạo chính là phản xạ co thắt tự động của phụ nữ trong sàn chậu khi có vật lạ thâm nhập vào âm đạo. Các cơ ở vùng này thắt lại gây đau, từ mức khó chịu đến mức bỏng rát vô cùng khó chịu. Nhận biết chứng co thắt âm…

Mướp đắng có tốt cho phụ nữ sau sinh?

Em mới sinh con được gần 4 tháng và xác định nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Không biết có phải do chế độ ăn uống hay không mà em cảm thấy nóng trong, bí bách và rất khó chịu. Có chị khuyên em rằng, ăn sống hoặc uống nhiều…

Cách massage bụng và những lợi ích cho sức khỏe

Bụng là nơi chứa đựng một số cơ quan quan trọng phải được làm việc đúng cách. Massage bụng đồng thời cũng là để duy trì sức khỏe tốt. Massage bụng và bài tập tăng cường cơ bụng còn có tác dụng làm phẳng bụng, cho bạn một vòng 2 như ý,  giúp bạn cải…

Chuẩn đoán vô sinh – hiếm muộn ở nữ giới

Chúng ta có rất nhiều cách để chẩn đoán vô sinh – hiếm muộn ở nữ giới nhờ những tiến bộ của y học hiện nay. Tùy vào tình trạng của bản thân và điều kiện vật chất, trang bị ở từng cơ sở khám, chữa bệnh, bác sỹ sẽ áp dụng một biện pháp…