Báo Hạnh Phúc Gia Đình

  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Những điều cần biết về chứng co thắt âm đạo ở phụ nữ

Chứng co thắt âm đạo chính là phản xạ co thắt tự động của phụ nữ trong sàn chậu khi có vật lạ thâm nhập vào âm đạo. Các cơ ở vùng này thắt lại gây đau, từ mức khó chịu đến mức bỏng rát vô cùng khó chịu.

Nhận biết chứng co thắt âm đạo

Thể sơ cấp: Là những người mắc bệnh từ trước.

Thể thứ cấp: Là những thể bệnh mới xuất hiện sau một thời gian sinh hoạt tình dục bình thường.

Ở một số người, co thắt xảy ra trong mọi trường hợp vật lạ xâm nhập vào. Ở một số khác, chỉ xảy ra trong một số trường hợp nhất định.

Khi mắc chứng bệnh này, có một số người cho rằng âm đạo quá nhỏ, cần nong ra cho rộng là sẽ khỏi. Nhưng, thực ra không phải như vậy. Điều họ cần làm là tập kiểm soát các cơ âm đạo chứ không phải tìm cách nong âm đạo cho rộng thêm.

Co thắt âm đạo là bệnh phổ biến, phần lớn bệnh nhân bị mắc bệnh không muốn nói ra. Nếu điều trị khi bệnh mới xuất hiện vài ba tháng thì khả năng khỏi cao hơn là để bệnh vài năm sau mới chữa.

Nhận biết chứng co thắt âm đạo 1

Những việc cần làm khi mắc bệnh

Bệnh có thể chữa khỏi bằng cách, tập kiểm soát buông lỏng các cơ co thắt ngoài ý muốn. Phải kiên trì tập luyện trong nhiều tuần, nhiều tháng. Nếu thực hiện đúng phương pháp và thời gian từ khi phát bệnh đến khi bắt đầu chữa bệnh. Chú ý, kiêng giao hợp trong những ngày tập luyện.

Phương pháp tập luyện

Đầu tiên, để gia cố vùng cơ chậu, bạn hãy bắt đầu tập các bài tập Kegel. Các động tác đầu tiên là làm các cơ co thắt lại khi bạn muốn nhịn tiểu giữa chừng.

Khi bắt đầu tập, bạn nên làm động tác này khi đi tiểu để biết chắc bạn đã thắt các cơ chậu chứ không phải các cơ bụng. Thít chặt trong vài giây rồi thả lỏng. Sau khi đã chắc chắn làm đúng, bạn có thể tập vào bất cứ lúc nào trong ngày. Mỗi lần tập cần co thắt 20 lần. Chú ý thả lỏng trong vài giây rồi mới thắt lại.

Sau vài ba ngày, hãy thử cho một ngón tay vào âm đạo. Chú ý cắt móng tay, vệ sinh sạch sẽ (tránh nhiễm khuẩn âm đạo) và dùng kem bôi trơn. Lần đầu bạn chỉ nên cho một ngón, sau đó là 2 – 3 ngón tay, đút vào sâu khoảng 5 – 6 cm. Nếu cảm thấy không đút được sâu, hãy làm động tác kegel: lúc thả lỏng cơ thể là lúc có thể ấn vào sâu thêm.

xuanlai - 27/03/2024
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Chăm sóc sức khỏe , Sức khỏe phụ nữ

Bài viết liên quan

  • Những thắc mắc phổ biến về thời gian rụng trứng và dễ thụ thai của hầu hết chị em
  • 3 sai lầm lớn chị em mắc phải khi cố gắng thu gọn vòng eo
  • Những trường hợp chị em có thể gặp sau chu kì kinh nguyệt
  • Thủ phạm khiến âm đạo bị khô hạn
  • Những câu hỏi giúp bạn hiểu rõ hơn về ung thư cổ tử cung

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Đăng ký nhận bản tin

2303 thành viên đã đăng ký nhận bản tin từ Hạnh Phúc Gia Đình qua email. Bạn đã đăng ký chưa?

Thông tin hữu ích
  • Tiểu nhiều lần là bệnh gì?
  • Thực đơn cho người bệnh sốt xuất huyết

Hạnh phúc gia đình mong muốn là nơi tâm sự và chia sẻ những kinh nghiệm tư vấn liên quan đến đời sống, sức khỏe và hôn nhân trong gia đình.

Theo dõi chúng tôi

Thông tin và điều khoản
  • Chính sách biên tập và chỉnh sửa
  • Chính sách bảo mật thông tin
  • Chính sách quảng cáo và tài trợ
  • Tiêu chuẩn cộng đồng

Mọi thông tin trên trang chỉ mang tính chất tham khảo và bạn hoàn toàn chịu trách nhiệm về những quyết định của mình.

Bản quyền © 2019 – Hạnh Phúc Gia Đình – SEO bởi CAIA.vn