Báo Hạnh Phúc Gia Đình

Dinh dưỡng và sức khỏe

Cholesterol cũng là chất cần thiết tốt cho cơ thể

Nói cholesterol là chất có hại cho sức khỏe là không hoàn toàn đúng, bởi cholesterol cũng là chất cần thiết và cũng có loại cholesterol tốt cho cơ thể. Cholesterol là gì? Cholesterol là một chất béo steroid, mềm, màu vàng nhạt, có ở màng tế bào của tất cả các mô trong cơ…

Cách bảo quản và chế biến nấm để tốt cho sức khỏe

Theo các chuyên gia, nấm chứa các vitamin và gần 60 nguyên tố khoáng nên ăn nấm thường xuyên giúp cơ thể đề kháng bệnh tật, kháng ung thư và kháng virut, giải độc và bảo vệ tế bào gan, hạ đường máu, chống phóng xạ, chống lão hóa và giảm nguy cơ mắc các…

Làm sao khi bị rong kinh?

Rong kinh là một chứng rối loạn kinh nguyệt hay gặp ở phụ nữ.  Nếu tình trạng rong kinh ít xảy ra thì không có gì đáng ngại. Tuy nhiên, nếu phụ nữ bị rong kinh kéo dài thì sẽ có nguy cơ bị thiếu máu và nhiều ảnh hưởng khác tới sức khỏe. Vì…

Những thực phẩm có lợi hại cho sức khỏe

Có hiểu rõ lợi và hại của một số thực phẩm thì bạn mới có thể quyết định sáng suốt khi lựa tiêu thụ chúng hàng ngày. 1. Sôcôla Lợi: Do chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và hợp chất flavanoid như catechin và anthocyanins cao nên sôcôla có tác dụng phòng và…

Lợi ích từ trái nho với sức khỏe con người

Chúng ta đều biết trái nho chiếm tới 70-80% là nước và một lượng nhỏ đường từ 15-30%. Trái nho có nhiều lợi ích sức khỏe mà chúng ta không thể ngờ tới. Chữa bệnh hen suyễn Trái nho có khả năng chữa khỏi bệnh hen suyễn vì nho có thể khắc phục hậu quả…

Những điều cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe của bé trong mùa thu

Thời tiết đã chuyển sang thu, thời tiết thay đổi thất thường, buổi sáng sớm và buổi chiều tối, nhiệt độ không khí thường thấp hơn ban ngày. Bên cạnh đó, hệ miễn dịch ở các trẻ nhỏ còn thấp nên trẻ khá dễ mắc các căn bệnh khác nhau. Các bậc phụ huynh cần…