Báo Hạnh Phúc Gia Đình

Sức khỏe gia đình

Những loại thực phẩm tốt cho mái tóc của bạn

Mùa hè nắng nóng cùng với môi trường ô nhiễm là kẻ thù của mái tóc, để chống chọi lại những điều đó bạn đừng quên bổ sung những loại thực phẩm tốt cho mái tóc của mình. 1. Rau có lá màu xanh: Các loại rau có lá màu xanh đậm gồm các loại…

Những việc cần làm để có một cơ thể khỏe mạnh

Nếu bạn chưa biết nên có những thay đổi thế nào mới là tích cực và lạnh mạnh, tốt cho mình thì hãy tham khảo những điều sau đây nhé. Thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong các việc cần làm trong ngày, chắc chắn bạn sẽ đạt được kết quả lớn về sau….

Bí quyết ăn uống để khỏe mạnh trong mùa hè

Con người là động vật đẳng nhiệt cho nên dù trời nóng hay lạnh bao nhiêu thì cơ thể bạn vẫn giữ mức nhiệt trung bình 37 độ C. Nhưng cũng chính vì vậy mà cơ thể chúng ta cần nhiều năng lượng hơn để điều tiết cơ thể chịu đựng được cái nóng của…

Chữa bệnh với các bài thuốc dùng trà xanh

Trà xanh là một loại thức uống được nhiều người ưa chuộng. Từ xưa, trà xanh cũng được sử dụng như là một bài thuốc tốt, giúp cơ thể giảm mệt mỏi, ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư…. Khi ta kết hợp trà xanh với các loại củ, hoa rất thường gặp trong cuộc…

Những thực phẩm không tốt cho phụ nữ mang thai

Thực phẩm dành cho phụ nữ mang thai luôn phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho thai nhi và đảm bảo an toàn vệ sinh. Nhưng, có những thực phẩm không tốt cho phụ nữ mang thai, vì vậy thai phụ cần tránh trong suốt thời kỳ mang thai của mình. Dưới…

Những bệnh là nguyên nhân khiến bạn tăng cân

Bạn chăm chỉ tập thể dục, luôn chú ý đến khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Vậy mà cân nặng của bạn vẫn không hề giảm. Có khi nào bạn nghĩ mình đang bị một bệnh nào đó và đây chính là nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân? Bạn đừng nghĩ rằng, khi…

Những thực phẩm khi ăn dễ bị đầy hơi, khó tiêu

Một số loại thực phẩm tuy được đánh giá là có hàm lượng dinh dưỡng cao, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều hoặc quá lâu sẽ làm cho chúng ta cảm thấy khó tiêu và đầy hơi. Bắp cải và súp lơ xanh Đã bao giờ bạn cảm nhận được rằng cảm giác no bụng,…