Dinh dưỡng và sức khỏe

Để kéo dài sự trẻ trung, nghĩa là vẫn giữ được một thể chất khoẻ mạnh và tinh thần minh mẫn khi có tuổi, chính là chế độ dinh dưỡng chống lão hoá ngay từ khi còn trẻ. Người hay hút thuốc da sẽ mau nhăn hơn so với người không hút thuốc cùng tuổi…

Lao động trí óc, sáng tạo hầu như không có sự kết thúc theo thời gian, không thể ngừng hẳn sự suy nghĩ khi tiếng chuông reo báo hết giờ. Một nhà phát minh, một nhà nghiên cứu khoa học hay một doanh nghiệp đã rời phòng làm việc, nhưng những ý tưởng, suy nghĩ…