Báo Hạnh Phúc Gia Đình

Dinh dưỡng và sức khỏe

Ăn quá ít muối gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe

Muối là thứ gia vị không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày, cũng là chất không thể thiếu để cơ thể hoạt động bình thường. Nếu ăn quá ít muối có thể sẽ gây ra một vài phản ứng phụ nhất định như áp suất thẩm thấu trong và ngoài tế bào…

Những thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Có người ví thực phẩm là những loại thuốc mạnh nhất bởi nó điều chỉnh tất cả các chức năng sinh học của cơ thể, do đó, nó có tác dụng giải quyết những rắc rối sức khỏe. 1. Cà chua giúp giải rượu Uống rượu vô cùng hại cho sức khỏe, hơn nữa còn…

Vài điều cần lưu ý về dinh dưỡng cho bé 8 tháng tuổi

Một vài chiếc răng của bé bắt đầu mọc lên và bé dã quen dần với thức ăn đặc khi bé được 8 tháng tuổi. Ở giai đoạn này, ăn dặm, sữa mẹ và sữa bình là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho bé. Tùy vào nhu cầu của bé, các mẹ có thể…

Công dụng lợi, hại của trái táo

Táo là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng nên nó có thể giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên nếu bạn ăn quá nhiều táo thì lại không tốt cho sức khỏe.  – Có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi Theo một nghiên cứu báo…

Những thực phẩm khi ăn dễ bị đầy hơi, khó tiêu

Một số loại thực phẩm tuy được đánh giá là có hàm lượng dinh dưỡng cao, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều hoặc quá lâu sẽ làm cho chúng ta cảm thấy khó tiêu và đầy hơi. Bắp cải và súp lơ xanh Đã bao giờ bạn cảm nhận được rằng cảm giác no bụng,…