Đa số khi mắc hội chứng ruột kích thích người bệnh thường chủ quan và nghĩ đó là bệnh tiêu hóa thông thường khiến bệnh ngày càng nặng và có thể biến chứng thành những bệnh đường ruột nguy hiểm. Vậy bạn đã hiểu gì về bệnh hội chứng ruột kích thích chưa? Dưới đây là những thông tin tin cậy về bệnh hội chứng ruột kích thích, nguyên nhân và cách điều trị các bạn nhé.
Hội chứng ruột kích thích kéo dài dễ biến chứng các bệnh đường ruột nguy hiểm
Hội chứng ruột kích thích là gì?
Hội chứng ruột kích thích (HCRKT) hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt, rối loạn chức năng đại tràng, bệnh đại tràng chức năng… là một hội chứng rối loạn ở ruột già, bệnh thường gặp trong các bệnh lý tiêu hóa. Bệnh hội chứng ruột kích thích có thể tái đi tái lại rất nhiều lần, gây ảnh hưởng tới sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh.
Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích
Các nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích chưa rõ ràng, tuy nhiên, dưới đây là một số nguyên nhân chính rõ ràng nhất:
- Nguyên nhân sâu xa là do nhiều lần đau bụng đi ngoài người bệnh uống thuốc đặc trị làm chết hết lợi khuẩn tring đường ruột
- Người bệnh bị viêm đường ruột do ăn bởi thức ăn bị nhiễm khuẩn ( bao gồm vi khuẩn lị hoặc lị amip, thức ăn có vi khuẩn thương hàn)
- Rối loạn nhu động ruột
- Do quá trình điều trị bệnh dùng quá nhiều kháng sinh đường ruột gây loạn khuẩn ( biểu hiện thường đi ngoài sống phân, lúc rắn, lúc lỏng…)
- Do người bệnh đã có sẵn bệnh viêm đại tràng co thắt gây nên những cơn đau của hội chứng ruột kích thích
- Di truyền, đây là một trong những yếu tố là nguyên nhân của bệnh, tuy không phải hầu hết nhưng không thể không kể tới
- Ngoài ra còn có rất nhiều yếu tố gây ra hội chứng ruột kích thích: căng thẳng thần kinh, stress, các vấn đề về tâm lý, uống rượu, bia, ăn chua cay…
Dấu hiệu nhận biết của bệnh hội chứng ruột kích thích
Triệu đầu tiên không thể không nhắc tới của hội chứng ruột kích thích đó là rối loạn tiêu hóa trong thời gian dài và đau bụng.
Trong đó triệu chứng phổ biến nhất là đau hoặc khó chịu ở trong bụng. Cơn đau có thể khiến bệnh nhân có cảm giác giống như bị chuột rút trong dạ dày, và kèm theo những dấu hiệu như:
- Cơn đau cải thiện sau khi bạn đại tiện;
- Tần suất đi ngoài có sự thay đổi;
- Phân của bạn không giống lúc trước.
Một số triệu chứng khác có thể kể đến:
- Cảm giác muốn đi ngoài ngay lập tức
- Đi ngoài không hết phân.
Những triệu chứng này tái đi tái lại hàng ngày, hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm.
Ngoài ra một số dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích ít ai chú ý đến:
- Đầy hơi
- Chán ăn
- Ợ hơi dai dẳng
- Cảm giác nóng rát trong khu vực đại tràng do chuyển động ruột…
Lưu ý: Hội chứng ruột kích thích có thể gây ra tiêu chảy hoặc táo bón hoặc xuất hiện cả hai. Tuy nhiên không phải ai có các triệu chứng về đường tiêu hóa cũng mắc phải hội chứng ruột kích thích.
Cảm giác muốn đi ngoài ngay, đi không hết phân khiến sinh hoạt bị ảnh hưởng
Khi nào người bệnh cần đến gặp bác sĩ?
Bệnh hội chứng ruột kích thích là bệnh phổ biến nhưng hầu hết mọi người xem nhẹ bệnh và ít người đến gặp bác sĩ khi có dấu hiệu về đường tiêu hóa. Nếu bạn gặp những dấu hiệu như đã liệt kê ở trên, bạn nên đến gặp bác sĩ bởi không biết tình trạng của bạn tới mức nào? Vì những dấu hiệu trên cũng có thể nghiêm trọng bởi đó là dấu hiệu của bệnh ung thư.
- Bạn có dấu hiệu của bệnh ít nhất 3 lần trong 1 tháng
- Tình trạng dấu hiệu bệnh diễn ra trong 3 tháng vừa qua
- Triệu chứng đầu tiên của bệnh bắt đầu trong 6 tháng gần đây
Triệu chứng bệnh hội chứng ruột kích thích thường lặp đi lặp lại có thể hàng tháng mới lặp lại 1 lần, tuy nhiên nếu có những dấu hiệu như kể trên, bạn cần đi khám ngay lập tức, để điều trị bệnh, tránh gây những biến chứng về sau
Phòng ngừa, hạn chế diễn biến bệnh hội chứng ruột kích thích
Biện pháp phòng bệnh hội chứng ruột kích thích hữu hiệu nhất, sớm nhất đó là bạn cần đi định kì sức khỏe 6 tháng/ lần để phát hiện ra bệnh sớm nhất có thể.
Khi cảm thấy có bất cứ dấu hiệu nào của bệnh thì cần đi khám bệnh ở chuyên khoa tiêu hóa để xác định nguyên nhân và điều trị dứt điểm ngay từ đầu, không để bệnh trở thành mạn tính nặng hơn.
Người mắc hội chứng ruột kích thích nên cần sinh hoạt theo một thói quen tốt để giảm thiểu những tác hại của bệnh như:
Không nên:
- Tránh làm việc quá sức, tránh căng thẳng, lo âu, mất ngủ.
- Không ăn rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp
- Tránh hẳn chất xơ dạng không tan như cellulose để thành ruột khỏi bị “cọ xát”.
- Không ăn thực phẩm tươi sống (rau sống, nem chạo, tiết canh, gỏi cá…).
- Không ăn dưa cà muối, gia vị chua, cay.
- Hạn chế ăn thức ăn có hàm lượng dầu mỡ quá cao như các món rán, xào, sốt.
- Không nên dùng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê…
- Hạn chế các sản phẩm từ sữa do trong sữa có loại đường lactose rất khó tiêu.
Nên:
- Luôn vui vẻ, thoải mái và sống lành mạnh
- Ăn trái cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ (kể cả nho).
- Có thể ăn trái cây xay nhừ như chuối, táo.
- Tăng cường món ăn chứa nhiều chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây, đặc biệt là những loại giàu kali như chuối, đu đủ
- Có chế độ thể dục thể thao hợp lý(tập dưỡng sinh (thở bằng bụng, vận dụng cơ hoành, ngồi thiền, tập yoga) hoặc lựa chọn các hình thức tập luyện phù hợp với bản thân và dễ thực hiện nhất.
- Giữ thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ đúng giờ. Có thể lấy lòng bàn tay xoa nhẹ quanh vùng thượng vị – rốn theo chiều kim đồng hồ ngày vài lần để kích thích nhu động ruột.
Ngoài những biện pháp phòng ngừa, giảm thiểu bệnh hội chứng ruột kích thích, các bạn có thể sử dụng những sản phẩm từ thảo dược tự nhiên để phòng ngừa bệnh và điều trị bệnh từ sớm cũng là một biện pháp tích cực.
