Có sức khỏe là có tất cả, vì vậy hãy giữ gìn sức khỏe của bạn và gia đình thật tốt cùng với người bạn đồng hành Hạnh Phúc Gia Đình nhé.

Sức Khỏe

Ăn đúng giờ tốt cho sức khỏe

Ăn uống đôi khi phụ thuộc vào thói quen trong gia đình, vì vậy không phải gia đình nào cũng tuân thủ đúng khoa học để bảo đảm phát huy tác dụng tối đa của bữa ăn. Vậy bạn hãy cùng tham khảo giờ giấc ăn uống như thế nào là hiệu quả nhé. Bữa…

10 ích lợi từ đồ ăn cay

Nhiều nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng đồ ăn cay giúp giảm cân, tốt cho tim mạch, tăng cường lưu thông, chống ung thư… và nhiểu lợi ích khác. Thực phẩm cay rất được ưa thích trên toàn thế giới. Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc thêm một số gia vị cay…

Chăm sóc chân của bạn tại nhà

Việc chăm sóc tốt cho đôi chân sẽ giúp tuần hoàn máu tốt, giảm mệt mỏi…. Không cần đi massage ở tiệm, chúng ta có thể thực hiện các biện pháp đơn giản sau tại nhà: Gõ nhẹ lòng bàn chân Mỗi tối trước khi đi ngủ, dùng nắm tay gõ nhẹ vào lòng bàn…

Nên ăn ít hành tỏi khi thị lực kém

Tỏi và hành là những gia vị thường xuyên được sử trong các món ăn hàng ngày, chúng có tác dụng phòng chữa được nhiều bệnh. Tuy nhiên, đây lại là loại thực phẩm nên hạn chế khi đang điều trị các bệnh về mắt. Ngay từ thời nhà Minh, đại danh y Lý Thời…

Những thắc mắc về thuốc tránh thai

Những thắc mắc muôn thuở của người phụ nữ khi tìm đến biện pháp tránh thai sẽ được PGS.TS Nguyễn Đức Hinh, Hiệu trưởng trường ĐH Y Hà Nội, Phó Giám đốc Bệnh viện Phụ sản TƯ giải đáp dưới đây. Thuốc tránh thai gây vô sinh? “Thuốc tránh thai là biện pháp ngừa thai…

Thóp của bé đóng kín sớm hay muộn đều đáng lo

Thóp trẻ liền lại quá sớm sẽ hạn chế sự phát triển của não, ảnh hưởng đến trí tuệ. Còn thóp đóng lại muộn có thể là biểu hiện của còi xương, suy dinh dưỡng hoặc não to bất thường. Trẻ nhỏ dưới 3 tuổi đầu non mềm, có chỗ phập phồng nhẹ gọi là…

8 lợi ích của hít thở sâu

Hít thở sâu có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên không mấy ai chú ý đến hiệu quả của nó vì thường có thói quen thở nông, thở gấp. Dưới đây là 8 lợi ích của việc hít thở sâu…

Bạn đã biết sử dụng thuốc nhỏ mũi đúng cách?

Sử dụng thuốc nhỏ mũi trong điều trị các bệnh về mũi như viêm mũi, viêm xoang là phương pháp đưa thuốc phổ biến nhất. Tuy nhiên , bạn đã biết cách sử dụng thuốc nhỏ mũi đúng cách hay chưa? Các thuốc nhỏ mũi Thuốc co mạch Một số thuốc co mạch thông dụng…