Báo Hạnh Phúc Gia Đình

Có sức khỏe là có tất cả, vì vậy hãy giữ gìn sức khỏe của bạn và gia đình thật tốt cùng với người bạn đồng hành Hạnh Phúc Gia Đình nhé.

Sức Khỏe

Xói mòn cổ tử cung là nỗi sợ hãi của rất nhiều chị em

Xói mòn cổ tử cung là nỗi sợ hãi của rất nhiều chị em. Thực tế, trí tưởng tượng của con người mới là điều khủng khiếp nhất bởi nó khiến tinh thần bị ảnh hưởng đáng kể. Nếu hiểu về xói mòn cổ tử cung thì bạn sẽ không phải sợ hãi hay lo…

Những cách đơn giản giúp bạn đẩy lùi bệnh ung thư vú

Ung thư vú là bệnh gây tử vong cao cho phụ nữ. Vì vậy mỗi phụ nữ hãy áp dụng 4 hướng dẫn sau để giảm nguy cơ bị ung thư vú. 1. Tầm quan trọng của ngủ đủ giấc Một nghiên cứu gần đây trên 412 phụ nữ sau mãn inh bị ung thư…

Phụ nữ mãn kinh và những thực phẩm nên tránh trong ăn uống

Những phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh nên tránh các thực phẩm như rượu, chất béo, đường vầ muối… để có thể mang lại những điều tốt nhất cho sức khỏe.. Rượu Rượu, bia và các chất sử dụng mang tính kích thích khi chị em sử dụng quá nhiều sẽ gây rối…

Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe buồng trứng của phụ nữ

Nếu buồng trứng khỏe mạnh, quá trình rụng trứng sẽ diễn ra thuận lợi và chị em không mấy chú ý tới nó. Nhưng một khi buồng trứng không khỏe, nó sẽ không thể thực hiện đúng chức năng của mình và có thể ảnh hưởng nhiều đến khả năng sinh sản của bạn. Bởi…

Bài tập co thắt cơ vùng sàn chậu

Cơ sàn chậu là các cơ bắp nhỏ chạy từ xương mu đến cột sống và bao quanh bàng quang, niệu đạo. Các cơ này chịu trách nhiệm tạo ra các cảm giác kích thích trong quá trình “giao ban”. Và nếu bạn càng “bắt” các cơ này phải tập luyện thì chúng càng làm…

Uống nước chanh mỗi ngày để tốt cho sức khỏe

Nước chanh không chỉ là thức uống giúp giải nhiệt những cơn khát mà nó còn rất tốt cho sức khỏe. Sau đây là 10 lý do chúng ta nên bắt đầu ngày mới bằng thức uống này. 1. Tăng cường hệ miễn dịch Nước chanh chứa rất nhiều vitamin C, đây là loại vitamin…

Ăn trái oliu thường xuyên để tốt cho sức khỏe

Ôliu là một quả khá thơm ngon mà còn có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 7 lý do tuyệt vời mà bạn nên ăn quả ôliu thường xuyên. 1. Lợi ích tim mạch Các gốc tự do khi tồn tại trong cơ thể sẽ làm oxy hóa các bộ phận, gây hư hại…