Báo Hạnh Phúc Gia Đình

Dinh dưỡng và sức khỏe

Điểm mặt một số loại rau củ không nên ăn nhiều ngày hè

Các chuyên gia y tế cho rằng nguyên tắc đầu tiên khi chọn thực phẩm, tốt nhất nên lựa chọn các loại thực phẩm còn tươi, nguyên chất, tránh sử dụng thực phẩm ôi thiu để tránh bị tiêu chảy hay ngộ độc thực phẩm. Nhất là vào mùa hè, hầu hết các loại thực…

Một số loại thực phẩm thanh nhiệt ngày hè

Cái nóng mùa hè khiến bạn dễ cảm thấy mỏi mệt, thậm chí bị cảm nắng, mất nước, sạm da. Bạn có thể tìm cách giải nhiệt nhanh chóng nhờ vào các loại thực phẩm dưới đây. Dưa hấu Những quả dưa đỏ rực mọng nước với vị ngọt mát không chỉ là món ngon…

Sườn rim mật ong món ngon, đơn giản mà hấp dẫn

Món sườn rim mật ong tuy làm thật đơn giản nhưng vị ngon của nó thì thật hấp dẫn: miếng thịt sườn mềm, thấm gia vị, đậm đà và thơm ngon. Chắc chắn các thành viên trong gia đình nhà bạn sẽ rất thích. Nguyên liệu – cho 3 phần ăn: 400gr sườn non chặt…

Một số loại thực phẩm có lợi cho cơ thể ngày hè

Ngày hè nóng nực, bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm dưới đây cho cơ thể. Thanh nhiệt, giải độc… là những công dụng chính của 8 loại thực phẩm này. Rau diếp giúp thông khí Rau diếp chứa hàm lượng chất xơ thực vật cao, có lợi cho hệ tiêu hoá,…

Cho trẻ dùng mật ong như thế nào cho đúng?

Mật ong có chứa khá nhiều chất dinh dưỡng, nên có những tác dụng rất tốt với sức khoẻ, như bù đắp năng lượng, tăng sức đề kháng, chữa viêm loét dạ dày – tá tràng, an thần, cải thiện giấc ngủ, sát trùng, làm mềm da, liền sẹo, chữa phỏng nhẹ, vết côn trùng…

Hồng xiêm – quả ngon, thuốc lành

Hồng xiêm là loài cây khá quen thuộc với mọi người, đây là một loài cây thân gỗ, sống lâu năm. Trong một năm, cây cho ra 2 lần quả, quả hình cầu hoặc hình quả trứng thon dài và chứa từ 2 – 10 hạt, vỏ có màu nâu – vàng nhạt. Khi bổ…

Bà bầu có nên ăn gan động vật?

Rất nhiều chị em bầu rỉ tai nhau rằng không nên ăn gan khi mang thai vì đây là bộ phận lọc thải chất độc , không có lợi cho sức khỏe thai kỳ. Trên thực tế có phải như vậy? Có rất nhiều mẹ bầu đã gửi câu hỏi đến cho chúng tôi thắc…

10 loại thức ăn tốt nhất cho mẹ bầu

Khái niệm “ăn cho 2 người” khiến hầu hết các bà bầu căng thẳng, những người dễ lên cân thì vừa ăn vừa sợ hãi khi nghĩ đến thời kỳ ‘hậu 2 người’… Một chế độ ăn uống thích hợp là chế độ ăn, mà với nó, mẹ không lên cân quá nhiều và con…