Dinh dưỡng khi mang thai

Các chuyên gia y tế ở Mỹ khuyến cáo rằng phụ nữ có chỉ số BMI trước khi mang thai trên 26 nên chỉ tăng cân ở mức từ 7 – 11,5kg vào cuối của thai kỳ của mình. Vậy làm thế nào để kiểm soát cân nặng trong thai kỳ? Nếu bạn đang bắt

Rối loạn ăn uống là một hiện tượng không còn xa lạ trong xã hội hiện nay, nhưng đối với thai phụ thì đây là vấn đề khá nghiêm trọng cho cả mẹ lẫn bé trong tương lai đấy. Lý do là vì những người mắc bệnh thường không nhận thức đúng về cân nặng

Trong thời gian mang thai, việc uống đủ nước sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ, bệnh táo bón, rạn da – những căn bệnh phổ biến nhất ở mẹ bầu – và rất căn bệnh khác nữa. Điều quan trọng đầu tiên cần nhớ khi mang thai, đó chính là không bao

Mùa hè đang đến, thời tiết bắt đầu chuyển dần sang oi bức, điều này sẽ khiến mẹ bầu càng lúc càng cảm thấy nóng nực và khó chịu hơn. Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi, mẹ bầu nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày những đồ