Báo Hạnh Phúc Gia Đình

Dinh dưỡng khi mang thai

Phụ nữ mang thai nên uống viên sắt như thế nào để có hiệu quả?

Một người bình thường không thiếu sắt, hấp thu khoảng 0,5 – 1mg sắt nguyên tố hàng ngày. Nhưng với những người như phụ nữ có thai, trẻ nhỏ và thiếu niên… có nhu cầu về sắt tăng thì phải bổ sung sắt. Trên thị trường hiện nay, sắt II sulfat thường được phối hợp…

Mẹo hay giúp giảm cảm giác khó chịu khi mang thai

Trong quá trình mang thai, bạn được mọi người khuyên rằng phải ăn càng nhiều càng tốt, bạn đang ăn cho 2 người đấy… nhưng vấn đề ở chỗ không phải ai cũng dễ dàng nạp được nhiều thức ăn. Những cảm giác buồn nôn, ghê cổ, ợ nóng hay chậm tiêu có thể xảy…

Những điều cần lưu ý về đồ hộp thai phụ cần biết

Khi mang thai, phụ nữ thường thích ăn đồ chua, thích các loại hoa quả đóng hộp. Tuy nhiên, đồ hộp thường có chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia, chất tẩy trắng… có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Ảnh hưởng của việc sử dụng đồ hộp khi…