Báo Hạnh Phúc Gia Đình

Chăm sóc sức khỏe

Không nên tắm ngay sau khi đi nắng về

Vào mùa hè, mỗi lần đi nắng về mồ hôi nhễ nhại ai cũng chỉ muốn được tắm ngay để giải tỏa cơn nóng, hạ nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, chính việc làm đó gây nguy hại rất lớn cho sức khỏe, thậm chí còn nguy hiểm đến tính mạng. Mắc bệnh đau đầu vì…

Tập thể dục không đúng cách hay quá độ sẽ phản tác dụng

Trong thời gian tập thể dục, các bộ phận tổng thể của cơ thể thường cảm thấy đau, chẳng hạn như vùng bụng dưới, khớp, lưng, bắp cơ… Các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, nhưng vì đặc điểm và chu…

Khỏe đẹp mỗi ngày với các món ăn cùng sữa chua

Sữa chua được xem là thực phẩm làm đẹp và chống nhiễm khuẩn cho nữ giới nhờ giàu protein, canxi, vitamin nhóm B và khoáng chất. Axit lactic trong sữa chua sẽ giúp thúc đẩy sản sinh collagen, chữa trị những tổn thương và giúp làn da giữ nước để tươi trẻ hơn. Không chỉ…

Xói mòn cổ tử cung là nỗi sợ hãi của rất nhiều chị em

Xói mòn cổ tử cung là nỗi sợ hãi của rất nhiều chị em. Thực tế, trí tưởng tượng của con người mới là điều khủng khiếp nhất bởi nó khiến tinh thần bị ảnh hưởng đáng kể. Nếu hiểu về xói mòn cổ tử cung thì bạn sẽ không phải sợ hãi hay lo…

Những cách đơn giản giúp bạn đẩy lùi bệnh ung thư vú

Ung thư vú là bệnh gây tử vong cao cho phụ nữ. Vì vậy mỗi phụ nữ hãy áp dụng 4 hướng dẫn sau để giảm nguy cơ bị ung thư vú. 1. Tầm quan trọng của ngủ đủ giấc Một nghiên cứu gần đây trên 412 phụ nữ sau mãn inh bị ung thư…

Phụ nữ mãn kinh và những thực phẩm nên tránh trong ăn uống

Những phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh nên tránh các thực phẩm như rượu, chất béo, đường vầ muối… để có thể mang lại những điều tốt nhất cho sức khỏe.. Rượu Rượu, bia và các chất sử dụng mang tính kích thích khi chị em sử dụng quá nhiều sẽ gây rối…

Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe buồng trứng của phụ nữ

Nếu buồng trứng khỏe mạnh, quá trình rụng trứng sẽ diễn ra thuận lợi và chị em không mấy chú ý tới nó. Nhưng một khi buồng trứng không khỏe, nó sẽ không thể thực hiện đúng chức năng của mình và có thể ảnh hưởng nhiều đến khả năng sinh sản của bạn. Bởi…