Biếng ăn sinh lý là tình trạng không hiếm gặp ở đối tượng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, khi mà trẻ bắt đầu có những thay đổi về cả thể chất lẫn tâm lý. Biếng ăn sinh lý ở trẻ 5 tháng tuổi là một trong những giai đoạn mà nhiều bậc cha mẹ sẽ phải trải qua, chúng khiến họ lo lắng về sức khỏe và sự phát triển của bé. Vậy biếng ăn sinh lý ở trẻ 5 tháng tuổi là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục ra sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.
Mục lục
Biếng ăn sinh lý là gì?
Biếng ăn sinh lý là tình trạng trẻ bỗng dưng có biểu hiện chán ăn, lười ăn, quấy khóc hoặc nôn trớ. Mặc dù mẹ đã áp dụng nhiều cách nhưng bé vẫn không chịu ăn, ngay kể cả khi bé không bị bệnh. Thật ra, lúc này cơ thể của bé đang có những thay đổi về cả thể chất lẫn tâm lý khiến bé chưa thể thích nghi kịp nên sinh ra tình trạng biếng ăn sinh lý. Tình trạng này có thể hết sau một vài ngày hoặc một vài tuần. Tuy nhiên, nếu mẹ không chú ý để cải thiện thì dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn lâu dài ở trẻ nhỏ gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất và trí tuệ.
Tại sao trẻ 5 tháng lại bị biếng ăn sinh lý?
Trẻ 5 tháng tuổi bị biếng ăn sinh lý có thể do sự phát triển về các mặt như:
- Phát triển kỹ năng vận động: Ở tháng thứ 5, bé có thể kiểm soát được tay nên khả năng cầm nắm đồ vật tốt hơn trước rất nhiều. Bên cạnh đó, bé còn biết đưa tay ra để chộp lấy các đồ vật ở cạnh mình. Chính sự thay đổi về mặt thể chất này có thể khiến bé quên đi hứng thú ăn uống, dẫn tới tình trạng biếng ăn.
- Khả năng nhìn xa tốt hơn: Trong khoảng thời gian này khả năng nhận diện màu sắc của bé được cải thiện rõ rệt. Nếu nhìn thấy các vật có màu sắt bắt mắt, bé sẽ tập trung quan sát nhiều hơn, nên đối khi bé không chịu ăn mà tập trung nhìn vào một điểm nào đó.
- Dễ bị phân tâm bởi đồ vật mới: Ở giai đoạn này, bé rất dễ bị thu hút bởi những đồ vật khác nhau. Do đó, trẻ dễ bị phân tâm bởi một món đồ mới. Đây chính là lý do mà bé không tập trung ăn, ăn ít hoặc bỏ ăn.
- Thích chơi với bố mẹ: Thời điểm này, bé có thể đáp lại những cảm xúc của mẹ bằng cách nhẹ nhàng vui đùa, thích được người thân trong gia đình chơi với mình. Nếu bố mẹ không chơi với bé, có thể khiến trẻ buồn và bỏ ăn.
- Thích chạm và nếm thử: Đến tháng thứ 5, bé có thể cầm nắm chắc hơn nên thích đưa đồ vào trong miệng. Nếu bé tiếp xúc phải các đồ vật không được vệ sinh sạch sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa, biếng ăn.
Biếng ăn sinh lý ở trẻ có nguy hiểm không?
Biếng ăn sinh lý ở trẻ sẽ không quá nguy hiểm nếu nó chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn và trẻ vẫn có thể duy trì được cân nặng, chiều cao phù hợp với tuổi. Tuy nhiên, nếu biếng ăn sinh lý kéo dài quá lâu, trẻ sẽ dễ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển, yếu miễn dịch và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Do đó, cha mẹ cần phải quan sát và theo dõi tình trạng của bé để có biện pháp xử lý kịp thời.
Cách khắc phục biếng ăn sinh lý ở trẻ 5 tháng tuổi
Để giúp bé vượt qua giai đoạn biếng ăn sinh lý, cha mẹ cần áp dụng những cách sau đây:
Tạo không khí vui vẻ khi cho bé ăn
Khi cho bé ăn, cha mẹ nên tạo không khí thoải mái, vui vẻ, không gây áp lực hay ép buộc bé. Cha mẹ có thể hát, kể chuyện, chơi đùa với bé để thu hút sự chú ý đồng thời kích thích vị giác cho bé. Cha mẹ cũng nên tôn trọng sự lựa chọn của con, nếu bé con không muốn ăn thì không được cưỡng ép, nhồi nhét hay phạt bé.
Đa dạng hóa thực đơn cho bé
Để kích thích sự thèm ăn của trẻ, cha mẹ nên đa dạng hóa thực đơn hàng ngày bằng cách chế biến các món ăn ngon miệng, hấp dẫn, có màu sắc và hương vị đa dạng. Ngoài ra, cũng cần chú ý đến dinh dưỡng cân bằng cho bé, bổ sung đầy đủ các chất như: protein, vitamin, khoáng chất, chất xơ… để giúp trẻ phát triển toàn diện.
Điều chỉnh lượng và số bữa ăn cho bé
Khi trẻ bị biếng ăn sinh lý, không nên cho con ăn quá nhiều hoặc quá ít trong một bữa mà nên điều chỉnh lượng và số bữa ăn phù hợp với nhu cầu cũng như khả năng tiêu hóa của bé. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ 5 tháng tuổi nên được cho ăn từ 4-6 bữa trong ngày, mỗi bữa khoảng 100-150 ml sữa hoặc 2-3 muỗng canh cháo. Cha mẹ cũng nên giữ khoảng cách giữa các bữa ăn từ 2-3 giờ để tránh làm no bụng và kích thích cảm giác đói của bé.
Giữ vệ sinh khi cho bé ăn
Đây là một yếu tố quan trọng để phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng tiêu hóa gây biếng ăn ở trẻ. Cha mẹ cần rửa tay sạch sẽ trước khi cho bé ăn, đồng thời vệ sinh các đồ dùng như: bình sữa, muỗng, chén… sau khi sử dụng. Nguyên liệu chế biến cũng cần lựa chọn những loại tươi ngon, sạch sẽ và chế biến kỹ trước khi cho bé ăn. Ngoài ra, cha mẹ cũng hạn chế cho bé tiếp xúc với các đồ vật bẩn, có thể gây nguy cơ nhiễm khuẩn cho bé.
Theo dõi và đánh giá tình trạng của bé
Cha mẹ cần theo dõi và đánh giá tình trạng của bé khi bị biếng ăn sinh lý, như: cân nặng, chiều cao, tình trạng da dẻ, sức đề kháng, tâm lý… để có biện pháp xử lý phù hợp. Nếu bé vẫn duy trì được cân nặng, chiều cao phù hợp với tuổi và không có biểu hiện bệnh lý khác thì không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu bé bị biếng ăn kéo dài quá 2 tuần, có dấu hiệu suy dinh dưỡng, chậm phát triển hoặc có các triệu chứng bất thường khác thì cha mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
☛ Đọc thêm: Giúp bạn cho con ăn uống một cách khoa học
Kết luận
Biếng ăn sinh lý ở trẻ 5 tháng tuổi là một hiện tượng thường gặp và không quá nguy hiểm nếu được xử lý hợp lý. Các bạn có thể áp dụng các phương pháp chúng tôi đã liệt kê ở trên để cải thiện tình trạng này cho con. Nếu bé vẫn biếng ăn kéo dài hoặc có biểu hiện bệnh lý khác thì nên đưa bé đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Hy vọng qua bài viết này, các bạn đã có thêm phần nào kiến thức và kinh nghiệm trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng bé yêu. Chúc bạn và bé luôn khỏe mạnh!
