Rối loạn nội tiết tố nữ gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của phái nữ, ảnh hưởng đến ngoại hình, làm suy giảm chức năng của buồng trứng, tử cung, tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa,… Cùng tìm hiểu chi tiết về tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ trong bài viết dưới đây.
Mục lục
Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?
Nội tiết tố nữ là những nội tiết tố chủ yếu được sản xuất ở nữ giới, có trách nhiệm phát triển những đặc trưng riêng ở giới tính nữ. Nội tiết tố nữ có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe của nữ giới, quyết định đến vóc dáng, vẻ đẹp, sự trẻ trung cho đến sự nữ tính của phái đẹp. Đồng thời, nội tiết tố nữ cũng sẽ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản, chức năng sinh lý.
Hệ thống nội tiết tố có nhiệm vụ tiết ra các hormone vào tế bào máu. Từ máu đi đến các tế bào khác, giúp kiểm soát và điều phối các chức năng sinh lý của cơ thể phụ nữ. Khi sự cân bằng nội tiết bị phá vỡ, các chức năng sinh lý thay đổi cũng làm cho quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng.
Rối loạn nội tiết tố nữ là hiện tượng nồng độ hormone nội tiết thay đổi, đặc trưng nhất là hormone estrogen, cụ thể là tăng hoặc giảm estrogen.
Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ
Theo các bác sĩ chuyên khoa chia sẻ có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ:
Lạm dụng thuốc tránh thai
Trong thành phần của thuốc tránh thai có chứa estrogen tổng hợp, lượng estrogen tăng cao gây mất cân bằng nội tiết tố.
Bạn cần có kế hoạch tránh thai phù hợp, đặc biệt, không nên dùng quá nhiều thuốc tránh thai khẩn cấp.
Chế độ ăn uống không khoa học
Chế độ ăn uống kém lành mạnh sẽ khiến cơ thể gặp phải tình trạng thiếu dinh dưỡng. Một số chị em vì ép cân nặng quá nhiều, thực hiện chế độ giảm cân nghiêm khắc dẫn đến cơ thể thiếu chất, mệt mỏi.
Một số nguyên do khác như thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm không lành mạnh như: chất kích thích, hút thuốc lá,… cũng dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố.
Bị áp lực, stress lâu ngày
Khi phải đối mặt với áp lực công việc và cuộc sống, áp lực và căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự hoạt động của tuyến thượng thận, gây rối loạn giấc nội tiết tố. Ảnh hưởng đến làn da, giấc ngủ, sinh hoạt.
Môi trường sống bị ô nhiễm
Môi trường ô nhiễm (ví dụ như khói bụi, khói thuốc, thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực phẩm, hóa mỹ phẩm,…) cũng ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Điều này cũng có thể là một tác nhân gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.
Thói quen thức quá khuya
Sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya dẫn đến cơ thể suy nhược, nội tiết tố suy giảm dẫn tới mất cân bằng, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, sắc đẹp của chị em.
Dấu hiệu nhận biết nội tiết tố nữ bị rối loạn
Rối loạn nội tiết tố sẽ biểu hiện cụ thể ra bên ngoài cơ thể, chính bởi vậy bạn cần chú ý hơn đến những thay đổi của cơ thể. Nhận biết sớm và điều trị sớm giúp hạn chế được những nguy cơ sức khỏe trầm trọng. Một vài dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ thường gặp:
Ngoại hình thay đổi
Estrogen là hormone nội tiết chính giúp duy trì độ đàn hồi, độ ẩm của da, giúp làn da da căng bóng, mịn màng, giúp tóc chắc khỏe, suôn mượt, tạo đường cong cơ thể, vòng ngực căng tràn, đầy đặn,…
Ngược lại, khi rối loạn nội tiết tố, làn da trở nên khô, nám, nhăn nheo, rụng tóc, vòng 1 cũng chảy xệ, vòng bụng to hơn,…
Tâm lý bất thường
Mất cân bằng nội tiết tố khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng tâm lý, áp lực kéo dài mà không rõ nguyên nhân. Hàm lượng estrogen trong cơ thể quyết định đến khả năng sản sinh serotonin – hormone cảm xúc, trạng thái tinh thần. Khi nội tiết tố estrogen rối loạn, hormone serotonin cũng thay đổi thất thường khiến cho cảm xúc của chị em trở nên tiêu cực trong khoảng thời gian dài. Kéo theo đó là tình trạng buồn bã, chán nản, mệt mỏi.
Rối loạn nội tiết tố cũng kéo theo tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi, có thể tới sớm hoặc muộn, lượng máu kinh cũng có thể ra nhiều, ít, màu sắc cũng ảnh hưởng.
Giảm ham muốn tình dục
Hormone estrogen và progesterone mang lại cảm giác ham muốn, cực khoái cho nữ giới khi quan hệ. Khi lượng nội tiết tố nữ suy giảm kéo theo tình trạng khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, khiến cho chị em cảm thấy tự ti, không muốn bắt đầu “cuộc yêu”.
Mắc bệnh phụ khoa
Rối loạn nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến cơ chế sản sinh nội tiết, khiến thành âm đạo không thể tiết đủ dịch nhầy để bôi trơn và tạo độ ẩm vừa đủ cho âm đạo. Từ đó, vi khuẩn có hại dễ dàng có thể xâm nhập và gây bệnh dẫn đến viêm nhiễm, mắc các bệnh lý phụ khoa như viêm vùng chậu, viêm nội mạc tử cung,…
Xương khớp yếu hơn
Nội tiết tố estrogen cũng tham gia vào quá trình hình thành khung xương và bảo vệ xương chắc khỏe. Chính bởi vậy, tình trạng thay đổi nội tiết tố khiến estrogen suy giảm cũng làm cho xương của bạn trở nên yếu hơn. Với những phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, tình trạng này biểu hiện rõ rệt hơn bởi nội tiết tố giảm nhiều. Tỷ lệ loãng xương ở phụ nữ cao tuổi cũng cao hơn.
Tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ phổ biến ở nhiều độ tuổi. Nhưng không ít chị em lại khá chủ quan với những dấu hiệu của bệnh và khiến cho sức khỏe và cuộc sống bị ảnh hưởng. Cùng tìm hiểu những tác hại mà rối loạn nội tiết tố có thể thể gây ra trong phần dưới đây.
Những tác hại do rối loạn nội tiết tố nữ gây ra
Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng hoạt động không điều hòa của cả trục vùng hạ đồi – tuyến yên – buồng trứng. Khi có những thay đổi nhỏ, bạn cần sớm điều chỉnh đúng cách, nếu không có thể tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm nghiêm trọng. Cụ thể:
- Suy giảm chức năng của buồng trứng, tử cung
- Căng thẳng kéo dài
- Da xấu: xuất hiện mụn nội tiết, nám, tàn nhang, nếp nhăn,…
- Vòng 1 chảy xệ
- Giảm ham muốn tình dục
- Tăng cân không kiểm soát: rối loạn nội tiết tố nữ khiến lượng hormone cũng bị thay đổi, lượng cortisol và insulin tăng cao kích thích sự thèm ăn, khiến cân nặng tăng không kiểm soát.
- Ảnh hưởng đến tuyến vú: gây cảm giác đau tuyến vú, hình thành tăng sản tuyến vú hoặc ung thư vú.
- Kinh nguyệt thất thường: không theo chu kỳ ổn định, kinh nguyệt có thể tới sớm hoặc muộn, lượng kinh có thể nhiều hoặc ít.
- Gây vô sinh nữ: mất cân bằng nội tiết nữ giới khiến bạn có nguy cơ bị mắc các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, rối loạn kinh nguyệt, viêm cổ tử cung…ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất và rụng trứng. Từ đó làm giảm tỷ lệ thụ thai, thậm chí vô sinh.
Rối loạn nội tiết tố nữ không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài, còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe và sinh lý nữ, thậm chí là khả năng mang thai.
Để đối phó với tình trạng rối loạn nội tiết, chị em phụ nữ cần có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung những thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Bên cạnh đó cần có chế độ luyện tập thể thao phù hợp và giảm thiểu căng thẳng tâm lý cũng như các tác nhân gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố đã nêu trêu.
Trên đây là những thông tin về tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ chia sẻ đến bạn. Chị em cần chủ động quan tâm chăm sóc sức khỏe của mình để nhằm hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực của tình trạng này.
☛ Tìm hiểu thêm: Tổng hợp các loại thực phẩm chức năng bổ sung estrogen – Chọn sao cho đúng?
