Nếu bạn đang mắc bệnh trĩ ở giai đoạn đầu, có nhiều cách nhanh chóng để giảm ngứa và đau cho búi trĩ tại nhà rất hiệu quả, nếu bạn kiên trì và áp dụng thường xuyên.
Những lời khuyên trong bài viết này sẽ giúp bạn tránh được chứng táo bón và đi đại tiện dễ dàng hơn. Điều đó có thể phòng ngừa bệnh trĩ hạn chế sự hình thành của chúng, hoặc làm giảm tình trạng nặng hơn của bệnh trĩ hiện tại.
Giảm đau và ngứa do trĩ
Tắm nước ấm. Ngâm mình trong bồn tắm chứa đầy vài inch nước ấm trong khoảng 15 phút mỗi lần. Thực hiện hai hoặc ba lần một ngày và sau mỗi lần đi tiêu. Nếu bạn muốn vệ sinh khu vực này, hãy sử dụng xà phòng không mùi và tránh chà xát mạnh.
Thấm khăn nhẹ nhàng để làm khô vùng hậu môn. Bạn có thể sử dụng máy sấy thổi ở chế độ mát mẻ nếu thích.
Ngoài ra, bạn có thể ngâm hậu môn vào nước ấm, bằng chậu ngâm môn được thiết kệ đặc biệt, đặt trực tiếp trên bệ toilet để dễ dàng ngâm nước hơn.
Sử dụng kem thoa trĩ. Hãy chọn loại kem bôi với các thành phần dược liệu thiên nhiên, giúp giảm nhanh các triệu chứng đau, rát, đi ngoài ra máu, giúp làm mềm và dịu mát chỉ sau 3-5 ngày. Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau khi dùng đủ liệu trình (3-5 tuýp tùy trường hợp nặng nhẹ).
Sử dụng thuốc điều trị bệnh trĩ. Ngoài các loại kem bôi thoa trĩ bên ngoài, bạn cũng có thể tham khảo các loại thuốc uống giúp điều trị giảm bớt các cơn đau bệnh trĩ từ bên trong như: thuốc Daflavon, thuốc Hesperidin, thuốc Diosmin, thuốc OPCs (Oligomeric Proantho Cyaniding complexes)… (xem thêm: Thuốc chữa bệnh trĩ).
Chườm lạnh. Đặt một túi lạnh nhỏ để chườm vào búi trĩ nhiều lần trong ngày. Nó có thể làm giảm đau và giảm sưng trong một thời gian.
Cân nhắc dùng thuốc giảm đau. Một loại thuốc không kê đơn, như acetaminophen, aspirin hoặc ibuprofen, có thể giúp giảm đau nhức.
Đừng gãi. Bạn có thể làm hỏng da và làm cho búi trĩ bị kích ứng – và ngứa – hơn. Vì thế tốt nhất đừng gãi.
Mặc đồ lót rộng, mềm. Nó giữ cho khu vực được thoáng khí và ngăn ngừa ẩm ướt cho búi trĩ của bạn.
Thói quen đi đại tiện tốt
Giới hạn thời gian ngồi bệ xí. Nếu bạn không đi được sau một vài phút, đừng chờ đợi hoặc cố gắng rặn để nó được ra. Hãy tập thành thói quen để bạn có thể đi nặng vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
Lau nhẹ nhàng. Nếu giấy vệ sinh gây khó chịu, hãy thử làm ẩm nó trước khi lau. Hoặc sử dụng khăn ướt, bông gòn hoặc khăn lau không chứa cồn.
Đừng nhịn đi tiêu. Khi bạn cảm thấy muốn đi, hãy vào nhà vệ sinh ngay. Đừng chờ đợi thời gian hay địa điểm tốt hơn. Phân bị giữ lại lâu sẽ dẫn đến tăng áp lực lên búi trĩ nhiều hơn. Đi càng sớm càng tốt khi bạn cảm thấy thôi thúc.
Hãy thử một tư thế ngồi xổm. Kê một chiếc ghế nhỏ dưới chân khi bạn đi vệ sinh. Nâng đầu gối của bạn lên cao khi bạn ngồi trong nhà vệ sinh có thể làm cho nhu động ruột dễ dàng hơn.
Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt
Ăn nhiều chất xơ. Chất xơ giúp làm mềm phân và làm cho chúng di chuyển qua cơ thể bạn dễ dàng hơn. Bạn sẽ tìm thấy chất xơ có nhiều trong rau xanh và trái cây tươi. Nếu không ăn đủ chất xơ, bạn cũng có thể bổ sung từ thuốc.
Uống nhiều nước. Nước giữ cho phân mềm để chúng dễ dàng di chuyển trong ruột. Nước là sự lựa chọn tốt nhất khi bị táo bón. Uống nhiều trong suốt cả ngày. Nước ép mận là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên và có thể giúp bạn đi tiêu dễ dàng hơn.
Tập thể dục thường xuyên. Thậm chí đi bộ nhanh 20-30 phút mỗi ngày có thể giúp bạn tránh được táo bón.
Hít thở. Giữ không khí di chuyển vào và ra khi bạn làm việc chăm chỉ. Việc nín thở gồng sức khi bạn đang đẩy, kéo hoặc cố gắng là điều bình thường (bạn có thể không nhận ra mình đang làm điều đó) – nhưng điều đó có thể dẫn đến đau và chảy máu trĩ.
Sử dụng gối để ngồi. Ngồi trên đệm thay vì bề mặt cứng. Nó sẽ giảm sưng cho các búi trĩ. Nó cũng có thể giúp ngăn chặn những cái mới hình thành.
Nghỉ giải lao. Nếu bạn phải ngồi trong một thời gian dài, hãy đứng dậy mỗi giờ và di chuyển xung quanh ít nhất 5 phút.
Cotripro được nghiên cứu và chuyển giao từ Viện Hóa học các hợp chất thiên nhiên, thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam – với các thành phần dược liệu được chiết xuất bằng công nghệ tiên tiến, CotriPro sẽ giúp giảm nhanh các biểu hiện của bệnh trĩ như đau, rát, đi ngoài ra máu, giúp làm mềm và dịu mát chỉ sau 3-5 ngày. Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau khi dùng đủ liệu trình (3-5 tuýp tùy trường hợp nặng nhẹ).
Với các thành phần thảo dược: cúc tần, lá lốt, ngải cứu…có tác dụng chống viêm, bảo vệ búi trĩ khỏi vi khuẩn gây viêm. Đặc biệt Sesquiterpen trong Ngải cứu giúp co mạch, cầm máu từ đó săn se búi trĩ, tăng sức bền trong thành mạch, ngăn chặn việc các tĩnh mạch giãn ra quá mức, từ đó ngăn chặn bệnh trĩ tái phát.
Bệnh trĩ ở giai đoạn nhẹ sẽ được cải thiện dễ dàng bằng các phương pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, bạn nên tới gặp bác sĩ ngay khi có những triệu chứng ban đầu. Bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và tư vấn phương pháp điều trị nội khoa hay phẫu thuật phù hợp nhất với tình trạng bệnh của bạn.
★★ Tham khảo thêm:
