Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bí quyết chăm sóc tóc mang lại cho bạn mái tóc suôn mượt, không xơ rối

Một mái tóc suôn mượt, khỏe mạnh là điều mong muốn của tất cả phái đẹp. Tuy nhiên để chăm sóc cho có được mái tóc như vậy thì không phải chị em nào cũng biết. Dưới đây là một bí quyết mang lại vẻ đẹp hoàn hảo cho mái tóc của bạn.

Cung cấp protein và kẽm

Bước đầu tiên, bạn hãy chọn cho mình loại dầu gội ngăn rụng tóc cung cấp nhiều protein và vitamin để nuôi dưỡng tóc. Những loại dầu đặc trị này sẽ giúp loại bỏ những sợi tóc gãy rụng, đồng thời làm sạch và bảo vệ da đầu khỏi những tác nhân gây rụng tóc.

Bên cạnh đó bạn có thể bổ sung protein và kẽm qua những thực phẩm như hạnh nhân, hải sản, thịt bò… Chúng sẽ giúp nuôi tóc chắc khỏe từ bên trong, trẻ hóa các tế bào sừng cấu tạo nên tóc, khiến các mối liên kết tế bào da đầu và tóc trở nên chặt chẽ hơn.

Tăng cường dưỡng ẩm cho tóc

Tăng cường dưỡng ẩm cho tóc 1

Hóa chất, sức nóng của các dụng cụ làm tóc hay thời tiết hanh khô là những nguyên nhân chính khiến tóc bạn bị mất nước và trở nên giòn, dễ gãy. Hãy bổ sung độ ẩm cho tóc bằng các chất dưỡng ẩm chuyên dụng để lấy lại độ đàn hồi cho tóc.

Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên như trà xanh, mật ong, bia, nước cốt chanh, chuối, trứng gà… Ngoài ra, uống nước thường xuyên và đầy đủ cũng là cách tăng độ ẩm cho tóc rất hiệu quả.

Bổ sung vitamin E và B

Thiếu vitamin cũng là một nguyên nhân khiến tóc bạn trở nên mong manh và dễ gẫy. Vì vậy, hãy chú ý bổ sung vitamin cho tóc, đặc biệt là vitamin E và vitamin nhóm B. Cách tốt nhất để nạp nguồn dinh dưỡng này chính là thông qua ăn uống. Một số thực phẩm giàu vitamin B như: thịt gia cầm, trứng, thịt bò, ngũ cốc, trái cây (chuối, cà chua, cam…), các loại rau xanh…

Xem thêm: 16 Thực phẩm giúp tóc mọc nhanh

Dưỡng tóc với dầu oliu

Dưỡng tóc với dầu oliu 1

Một phương pháp tự nhiên giúp bạn có mái tóc chắc, khỏe hơn là dùng dầu oliu. Lấy một chút dầu oliu, trộn với mật ong và bột quế, xoa lên da đầu và để khoảng 30 phút. Sau đó gội lại sạch với nước ấm. Làm như thế trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy tóc đỡ gãy và rụng đi rất nhiều.

Hạn chế sử dụng máy sấy

Hạn chế sử dụng máy sấy 1

Sức nóng của máy sấy sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên của tóc làm tóc khô, yếu, giòn và dễ gãy hơn. Vì vậy, nếu không phải quá vội, hãy để tóc khô tự nhiên. Còn nếu buộc phải sử dụng máy sấy, bạn hãy để ở chế độ mát nhất.

Gội đầu đúng cách

Luôn giữ tóc và da đầu sạch sẽ nhưng tránh gội đầu quá nhiều. Trong thời tiết hanh khô như hiện nay, tốt nhất bạn nên cách 2 ngày gội 1 lần để tránh làm tiêu hao lượng nước của tóc. Ngoài ra, đừng sử dụng loại dầu gội 2 trong 1 (trộn lẫn dầu gội và dầu xả) vì như thế tóc bạn dễ bị nhờn hơn và yếu hơn. Trước khi gội nên chải tóc để giúp tóc đỡ rụng do bị rối.

Xem thêm:

  • 14 Nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ
  • Cách chăm sóc tóc cho phụ nữ sau sinh
violet7905 - 12/11/2021
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Bí quyết làm đẹp , Chăm sóc tóc

Bài viết liên quan

  • Làm đẹp hoàn hảo bằng muối biển
  • 10 việc làm cực kỳ đơn giản để có mái tóc đẹp
  • Những bí quyết dưỡng tóc dân dã nhưng hiệu quả tuyệt đối
  • Bí quyết giúp bạn lấy lại vẻ sáng bóng cho mái tóc
  • Tóc sẽ giảm sức sống nếu bạn gội đầu quá nhiều

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Cách chữa rụng tóc hiệu quả tại nhà

Bài viết nổi bật

Các loại thuốc Tây y trị ho có đờm hiệu quả

Các loại thuốc Tây y trị ho có đờm hiệu quả

Ho có đờm là dấu hiệu của bệnh gì?

Ho có đờm là dấu hiệu của bệnh gì?

Các cách chữa ho có đờm hiệu quả

Các cách chữa ho có đờm hiệu quả

Ho có đờm nên ăn, uống gì và kiêng gì?

Ho có đờm nên ăn, uống gì và kiêng gì?

4 cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất!

4 cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất!

Hướng dẫn mát xa da mặt chống lão hóa đúng cách

Hướng dẫn mát xa da mặt chống lão hóa đúng cách

Review top 5 mỹ phẩm chống lão hóa hiệu quả

Review top 5 mỹ phẩm chống lão hóa hiệu quả

Bài viết xem nhiều
  • Mẹo trị mụn thâm đỏ cấp tốc
  • Nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu
  • Bí kíp phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn
Đăng ký nhận bản tin

2303 thành viên đã đăng ký nhận bản tin từ Hạnh Phúc Gia Đình qua email. Bạn đã đăng ký chưa?

Hạnh Phúc Gia Đình
  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bản quyền © 2019 · Hạnh Phúc Gia Đình