Đối với các bé yêu của chúng ta, nếu được massage cánh tay và tay sẽ đem lại những cảm giác thư giãn rất tuyệt vời. Bạn hãy học và áp dụng những cách massage đơn giản ở dưới đây dành cho phần tay và cánh tay để giúp bé yêu cảm thấy thoải mái hơn.
Áp dụng kĩ thuật “thư giãn qua da”
Áp dụng kĩ thuật “thư giãn qua da” để giúp bé thư giãn và thả lỏng cánh tay. Bạn hãy thả lỏng tay và nhẹ nhàng nắm cánh tay của bé. Trong khi bạn bóp nhẹ và vuốt ve cánh tay bé, bạn hãy nói: “Thư giãn đi con” để giúp bé thư giãn cơ bắp. Khi cảm thấy bé đã thoải mái, bạn hãy động viên bé bằng cách khen bé: “Con của mẹ giỏi lắm! Con đã tự thả lỏng cánh tay mình đấy”.
Đôi tay thư giãn
Trước hết, bạn hãy cầm tay bé thật nhẹ nhàng, truyền hơi ấm sang tay bé để bé biết là bạn chuẩn bị mát xa tay cho bé.
Massage nách cho bé
Bạn hãy massage nách của bé một vài lần và xoa bóp hạch bạch huyết ở nách. Một số bé không thích massage tay và bé phản ứng bằng cách để tay cạnh ngực. Trong trường hợp này, bạn nên massage theo chiều bé đặt tay và không nên kéo tay bé ra khỏi ngực. Bạn hãy mang đến cho bé cảm giác an toàn bằng cách massage cho bé theo kiểu “ôm”. Bạn ngồi thật gần với bé và cho bé cảm giác được ôm ấp, che chở. Khi bé cảm thấy thoải mái, bé sẽ thư giãn cánh tay và để cho bạn mát xa cánh tay của bé.
Kĩ thuật nắm và vặn nhẹ tay bé
Dùng hai cánh tay, nắm cánh tay bé rồi nhẹ nhàng chuyển hướng của bàn tay. Giữ nguyên vị trí hai tay để tránh làm đau khuỷu tay bé. Nhẹ nhàng massage cơ bắp cho bé để bé có thể thư giãn thoải mái.
Xoa bóp ngón tay cho bé
Dùng ngón tay cái mở bàn tay của bé ra. Sau đó, dùng ngón cái và ngón trỏ xoa đều từng ngón tay của bé.
massage mu bàn tay cho bé
Dùng hai bàn tay massage mu bàn tay cho bé.
massage cổ tay cho bé
Dùng hai ngón tay cái xoa vòng quanh cổ tay cho bé.
Kĩ thuật lăn tròn tay
Để cánh tay bé vào giữa hai lòng bàn tay bạn và bắt đầu lăn tay bé từ vai xuống cổ tay, lặp lai động tác này một vài lần. Bé rất thích được làm như vậy.
massage tổng hợp
Nhẹ nhàng di chuyển tay từ vai xuống ngực, bụng chân và bàn chân bé để hợp nhất tất cả những động tác bạn vừa thực hiện.
Phương pháp mát xa của người Thụy Điển
Dùng một tay massage từ cổ tay đến vai của bé rồi đổi tay. Bạn hãy cố gắng dùng lòng bàn tay nắm hết cánh tay của bé và giữ để vai bé không di chuyển. Nếu bé gầy, bạn chỉ nên dùng ba hoặc bốn ngón tay massage cho bé.
Kĩ thuật massage của Ấn Độ
Dùng một tay nắm cổ tay của bé và dùng tay kia massage cánh tay cho bé. Đặt bàn tay lên vai bé và massage xuống cổ tay bé, sau đó đổi tay. Dùng lòng bàn tay nắm vòng quanh tay bé. Hướng điểm gặp nhau của ngón tay cái và ngón tay trỏ về phía mặt bạn. Nếu bé quá nhỏ, bạn chỉ nên dùng ba hoặc bốn ngón tay massage cho bé. Sau đó, bạn dùng cả bàn tay vuốt ve cánh tay bé. Bạn nên giữ vai bé để cơ thể bé không di chuyển trong lúc massage.
