Khoai lang không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, khoai lang còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Ăn nhiều khoai lang sẽ giúp bạn có một thân hình hoàn hảo. Khoai lang có hàm lượng carbohydrate thấp hơn khoai tây. Một củ khoai tây bình thường chứa 26g carbohydrate, trong khi một
Thực đơn ăn kiêng
3 chế độ ăn kiêng hiệu quả
Chế độ ăn kiêng không những giúp người ăn kiêng có được trọng lượng lý tưởng mà còn giúp họ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm. Nếu bạn muốn ăn kiêng, hãy chọn cho mình một chế độ ăn kiêng hợp lý. Chế độ ăn kiêng có chỉ số glycemic thấp Chế độ ăn có