Giảm cân | Cách giảm cân

Một số lựa chọn thật sự tồi tệ khi bạn ăn kiêng

Thông thường khi nghĩ đến loại thức ăn kinh khủng nhất cho việc ăn kiêng, bạn sẽ chỉ liên tưởng ngay đến các loại đồ ăn đầy chất béo. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống mà nhiều người nghĩ là tốt để giảm cân nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược…

Các loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Liệu có loại thực phẩm giảm cân nào thực sự hiệu quả giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và khiến cho hàng kí lô cứ thế bay biến mất? Câu trả lời là có! Nhất định là có các loại thực phẩm sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của…

Những sai lầm phổ biến trong giảm cân mà bạn rất hay mắc phải

Mùa hè đến, biết bao kế hoạch đi chơi tắm biển, lên núi được bạn hoạch định sẵn, để cuộc vui thêm trọn vẹn, bạn hi vọng những lớp mỡ dưới bụng, bắp chân sẽ được “đánh bay”. Bạn đang làm rất nhiều việc để giảm cân: tập thể dục đều đặn, cắt giảm lượng…

Thực phẩm giúp giảm lượng mỡ dư thừa cho vòng 2

Bạn có một vòng eo quá khổ và bạn luôn kiên trì luyện tập nhưng bạn vẫn còn đang tìm hiểu để kết hợp xem những loại thực phẩm nào thì có lợi cho vòng eo, có thể đánh tan lượng mỡ dư thừa ở vòng eo. Khoai lang Khoai lang hoàn toàn không chứa…

Giảm cân bằng chuối tiêu hiệu quả

Bạn đã nghe đến phương pháp giảm cân bằng chuối? Có rất nhiều phương pháp để giảm cân, trong đó, giảm cân với chuối được nhiều người biết đến là một phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn và phù hợp với túi tiền của nhiều người. Chuối tiêu hay còn gọi là chuối…

Giảm cân bằng mật ong thật đơn giản

Chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi nói sử dụng mật ong – một loại thực phẩm được xem là bổ dưỡng để giảm cân. Thật vậy, mật ong là một loại vitamin đặc biệt hữu ích đối với cơ thể, máu trong cơ thể, làn da và mái tóc của bạn. Nó không…

5 bí quyết giảm cân hiệu quả có thể bạn chưa biết

Bạn đang lo lắng với cân nặng quá khổ của mình? Bạn mong muốn giảm cân nhanh, nhưng bạn chưa biết làm thế nào để giảm cân nhanh một cách an toàn và lành mạnh cho sức khỏe? 5 Bí quyết giảm cân hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn xóa bỏ đi những lo…

Làm đẹp hoàn hảo với khoai lang

Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa, các acid amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ cơ thể như: calci, kẽm, sắt, magiê… Do đó, ngoài việc là một thực phẩm bổ dưỡng, khoai lang còn có tên trong nhiều công…