Dinh dưỡng và sức khỏe

Tỏi và hành là những gia vị thường xuyên được sử trong các món ăn hàng ngày, chúng có tác dụng phòng chữa được nhiều bệnh. Tuy nhiên, đây lại là loại thực phẩm nên hạn chế khi đang điều trị các bệnh về mắt. Ngay từ thời nhà Minh, đại danh y Lý Thời…

Táo là một trong những loại quả có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Trong táo có chứa những thành phần dinh dưỡng phong phú, đặc biệt là các loại vi chất, sinh tố, vitamin và axít hoa quả. Ngoài ra, táo còn chứa kali và các chất chống oxy hóa…