Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

Dinh dưỡng cho bà bầu

Tầm quan trọng của omega 3 với mẹ và bé

Từ các nguồn kiến thức dinh dưỡng cho thai phụ, chúng ta thấy rằng omega 3 là dưỡng chất thiết yếu, đảm bảo sự phát triển tốt của thai nhi, sức khỏe của phụ nữ lúc mang thai và sau sinh. Dưới đây, chúng tôi xin cung cấp cho các bạn một vài thông tin…

Vị chua có tác dụng gì với thai phụ?

Lúc thai nghén, bà bầu rất hay thèm vị chua và ăn đồ chua rất nhiều, điều này xảy ra cả với những thai phụ mà trước đó họ không thích ăn đồ chua hoặc không có thói quen ăn đồ chua. Điều này được giải thích như thế nào và đồ chua có tác…

Uống trà khi mang thai

Ngoài chức năng giải nhiệt, trà xanh còn là vị thuốc chữa bệnh hữu ích. Do đó nó là đồ uống được nhiều người yêu thích. Nhiều phụ nữ có thói quen uống trà và họ vẫn duy trì thói quen đó khi có bầu. Tác dụng của trà xanh Trong lá chè xanh có…

Nên tránh ăn gì khi bị ốm nghén?

Hiện tượng ốm nghén khi mang thai là rất bình thường đối với hơn 90% thai phụ và gần như không có cách điều trị, chỉ có cách giúp giảm bớt mà thôi. Ốm nghén thường xảy ra trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ và biểu hiện đặc trưng là nôn và buồn…

Ăn cá khi mang thai và những lưu ý

Ăn uống lành mạnh trong thời gian mang thai là điều quan trọng hàng đầu đối với tất cả các sản phụ. Cá là một trong những thực phẩm bổ dưỡng dành cho mọi người, hầu hết chúng ta đều cho rằng theo một số lý do nào đó, cá là loại thực phẩm rất…