Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

Dinh dưỡng cho bà bầu

Sữa bầu tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bà bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết, tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi, nhất là những người bị thiếu hụt dưỡng chất khi mang thai như canxi, sắt, axit folic, các vitamin… Làm mẹ là một điều tuyệt vời nhất, trong…

Ốc rất có lợi cho sức khỏe bà bầu

Thịt ốc vị ngọt, tính hàn, có tác dụng phòng trị được nhiều bệnh như: chảy máu cam, phù thũng, táo bón, trĩ, là thực phẩm rất hữu ích cho quá trình mang thai. Nguồn dinh dưỡng từ ốc Trong quá trình mang thai, phụ nữ cần ăn uống đa dạng nhiều loại thực phẩm…

Vì sao bà bầu nên ăn nhiều trứng và thịt nạc?

Nhiều nhà khoa học nghiên cứu cho biết phụ nữ mang thai nên ăn nhiều trứng và thịt nạc thì con sau này sẽ giảm được nguy cơ ốm, sốt, cao huyết áp và các vấn đề về sức khỏe tinh thần, sức khỏe thần kinh. Đặc biệt, chất dinh dưỡng có tên là choline…

Con nhẹ cân vì mẹ ăn nhiều khoai tây chiên

Mẹ bầu ăn nhiều khoai tây chiên, khoai tây chiên giòn, bánh quy ngọt và bánh quy ngũ cốc cũng có hại cho thai nhi ngang với việc hút thuốc. Vì vậy, để đứa trẻ sinh ra khỏe mạnh, hãy chọn các loại hoa quả tươi làm thức ăn vặt thay cho các thực phẩm…

Cách ăn đậu phụ có lợi cho sức khỏe cho bà bầu

Bà bầu lo ngại ăn nhiều đậu phụ sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển giới tính của em bé, tuy nhiên, thực ra đậu phụ lại có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bà bầu, miễn là bạn luôn ăn với số lượng vừa phải. 1. Đậu phụ và các sản phẩm từ…

Vì sao cần phải uống đủ nước khi mang thai?

Nước giúp hỗ trợ tuần hoàn máu và kiểm soát tâm trạng, bởi vậy, uống nước là đặc biệt quan trọng khi bạn mang thai hoặc dự định mang thai. Dưới đây là 6 lý do giúp bạn hiểu thêm vai trò quan trọng của nước đối với khả năng sinh sản và thai nghén….

Cua đồng có tốt cho bà bầu?

Gần đây có thông tin cho rằng, phụ nữ có thai tránh ăn cua đồng vì dễ gây sẩy thai. Mặc dù cua đồng là loại thực phẩm bổ dưỡng nên từ trước đến nay phụ nữ mang thai vẫn thường ăn cua để bổ sung canxi, giúp thai nhi phát triển tốt… BS Hoàng…

Mẹ bầu nghén mặn nên ăn uống như thế nào?

Thông thường thì các mẹ hay nghén chua và ngọt, tuy nhiên, cũng có người lại thích ăn mặn. Đáng ngại là việc ăn mặn khi bầu bí sẽ không tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nên cần có một quyết tâm để giảm bớt độ nghén ấy và có chế độ…