Thực phẩm chứa ít chất béo và cholesterol giúp cơ thể loại bỏ nguy cơ làm tắc nghẽn động mạch, đau tim hoặc đột quỵ… Vậy làm thế nào để chọn được những thực phẩm chứa ít chất béo và cholesterol? Ngũ cốc Theo nghiên cứu của Trung tâm y tế Đại học Massachusetts, giống…