cholesterol

Cholesterol là một chất giống như chất béo cung cấp năng lượng cho các tế bào của cơ thể. Được sản sinh ra từ những thực phẩm chứa nhiều carbohydrate và chất béo mà chúng ta ăn mỗi ngày, cholesterol vô cùng cần thiết cho cơ thể để làm việc một cách thích hợp. Sau…

Khi nói đến cholesterol, hầu hết mọi người đều liên tưởng đến một loại chất có hại. Giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, thực tế nó phức tạp hơn chúng ta tưởng. Hãy khám 5 điều không tưởng về cholesterol để biết rõ ai dễ mắc các bệnh liên quan đến cholesterol,…

Không chỉ là nước giải khát rất hiệu quả trong mùa hè, một nhóm hóa chất trong mật mía còn có khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch rất hữu hiệu. Trong nghiên cứu trên 70 bệnh nhân có hàm lượng cholesterol cao trong vòng 8…

Cholesterol là nguyên nhân chủ yếu gây ra mỡ máu cao và các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, khi có một chế độ ăn hợp lý thì lượng cholesterol trong máu sẽ được cải thiện đáng kể. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu…

Chế đọ ăn uống như thế nào giúp giảm nồng độ cholesterol xấu trong máu? Bạn hãy dùng phương pháp ăn uống tự nhiên sau có thể giúp giảm cholesterol và triglyceride máu một cách an toàn nhất. Bữa sáng dùng một bát cháo yến mạch Bữa ăn sáng hằng ngày chỉ dùng một bát…