Mật ong có chứa khá nhiều chất dinh dưỡng, nên có những tác dụng rất tốt với sức khoẻ, như bù đắp năng lượng, tăng sức đề kháng, chữa viêm loét dạ dày – tá tràng, an thần, cải thiện giấc ngủ, sát trùng, làm mềm da, liền sẹo, chữa phỏng nhẹ, vết côn trùng…