Vận động thường xuyên và cung cấp đủ nước… là những bí quyết giúp bạn có được đôi chân thon, săn chắc và khỏe đẹp. 1.Làm quen với một số động tác thể dục đơn giản Chỉ cần 8 phút tập thể dục mỗi ngày, với một quả bóng, một tấm thảm và vài động…
Mọi thông tin trên trang chỉ mang tính chất tham khảo và bạn hoàn toàn chịu trách nhiệm về những quyết định của mình.