Mụn là kết quả của việc tuyến dầu trên da mặt tạo ra quá nhiều chất sebum. Nó có thể bịt lỗ chân lông, kích thích vi khuẩn phát triển và gây thương tổn da, dẫn đến mọc các nốt mụn nhọt. Mụn không hoàn toàn xảy ra đối với lứa tuổi dậy thì, 20 đến 40% người lớn cũng gặp phải vấn đề với mụn trứng cá.
Không chỉ khiến các bạn gái lo lắng, mụn trứng cá còn khiến cho họ mất tự tin ở bản thân.
Nguyên nhân gây mụn trứng cá
– Yếu tố môi trường: Bụi bẩn và điều kiện nóng và ẩm ướt là môi trường rất lý tưởng khiến mụn nảy sinh.
– Chế độ ăn uống: Mặc dù không có chứng cứ rõ ràng để nói rằng thực phẩm là một trong những nguyên nhân của mụn trứng cá, nhưng người ta tin rằng một số loại thực phẩm nhất định có thể dẫn đến mụn trứng cá như sô cô la và các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ…
– Tế bào chết: Nếu tế bào chết tích luỹ dưới da, khi kết hợp với bã nhờn sẽ là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
– Sự bài tiết của bã nhờn: Bình thường tuyến bã nhờn tiết ra bã nhờn khiến da trông láng và mịn hơn.
Nhưng do một nguyên nhân nào đó tuyến bã nhờn bị tắc, hoặc sản xuất quá nhiều sẽ làm tích tụ trên lỗ chân lông, kết hợp với vi khuẩn sinh ra mụn.
– Yếu tố di truyền: Nếu gia đình bạn có lịch sử bị mụn trứng cá thì rất có thể bạn sẽ bị di truyền và ảnh hưởng.
– Căng thẳng: Stress xem như là một trong những nguyên nhân có thể gây ra mụn trứng cá.
Ở một mức độ nhất định, căng thẳng sẽ có khả năng tăng mụn trứng cá cũng như một số rối loạn da khác.
– Trang điểm quá dày: Nhờn và lớp trang điểm quá dày sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến sự hình thành của mụn.
– Nội tiết thay đổi: Việc sản xuất kích thích tố androgen trong giai đoạn dậy thì, kinh nguyệt sẽ là nguyên nhân cho quá trình bùng phát mụn trứng cá.
Những căng thẳng tâm lý trong giai đoạn này có thể khiến cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Danh sách các loại thực phẩm nên loại bỏ: Sô cô la; cola và các thức uống có chứa cồn; gia vị thực phẩm cay và nóng; thức ăn mặn, chiên, xào; pizza; sản phẩm từ sữa; đường.
3 giải pháp điều trị cho các loại mụn khác nhau
– Đối với mụn ở thể nhẹ như mụn cám, mụn đầu trắng, mụn đầu đen: Chỉ cần giữ cho da sạch. Chăm sóc da với các mỹ phẩm dành cho da dầu, da nhờn, hoặc kết hợp thêm thuốc thoa.
– Đối với mụn ở thể vừa như mụn mủ ít: Ngoài chế độ dưỡng da dành cho da dầu nhờn thì có thể dùng thêm kháng sinh dạng uống, hoặc kết hợp với thuốc nội tiết.
– Mụn ở thể nặng như mụn bọc, nang, sẹo, nhân lớn: Có những loại thuốc đặc trị giảm nhờn, kháng sinh hoặc hỗ trợ tăng cường bằng các phương pháp vật lý như ánh sáng, laser hoặc lột nhẹ (peeling).
– Đối với sẹo mụn thì phải áp dụng phương thức lột, laser hoặc phẫu thuật.
4 điều cấm kỵ khi chăm sóc da mụn
– Chất làm se khít lỗ chân lông, toner, tẩy tế bào chết: Trừ khi một trong các sản phẩm này có chứa một trong các thành phần được sử dụng để điều trị mụn trứng cá.
– Sản phẩm chăm sóc tóc: Những sản phẩm chăm sóc tóc như gel, có chứa dầu có thể nhỏ giọt vào da, làm lỗ chân lông bị tắc và gây ra mụn.
– Sản phẩm chăm sóc da có chứa dầu: Nhiều sản phẩm chăm sóc da từ trang điểm đến kem chống nắng đều có chứa dầu. Chúng làm tắc lỗ chân lông và gây mụn.
– Cồn: Một số người sử dụng để điều trị da nhờn. Điều này sẽ không giúp ngăn ngừa mụn. Trong thực tế, nó có thể gây kích ứng da và gây ra mụn.
Mặt nạ tự nhiên cho da mụn
Trước khi tìm đến các cửa hàng thuốc hoặc bác sĩ bạn có thể thực hiện một số loại mặt nạ tự chế, sẽ rất an toàn và tự nhiên.
– Mặt nạ trứng: Lòng đỏ trứng có chứa vitamin A giúp ngăn ngừa sẹo. Lấy lòng đỏ trứng đánh mịn sau đó thoa lên mặt. Để trong 20 phút.
– Mặt nạ muối biển: Trộn muối biển và nước thành một hỗn hợp nhão. Thoa lên da sạch và để cho đến khi nó trở nên cứng. Rửa sạch với nước ấm.
– Mặt nạ táo và mật ong: Nạo một quả táo và trộn với mật ong. Để trong 15 phút và rửa sạch với nước ấm.
