Trẻ 6 tháng biếng ăn là nỗi lo của rất nhiều bậc cha mẹ. Đây là thời điểm trẻ bắt đầu thích nghi với chế độ ăn mới để con được cung cấp đủ dưỡng chất. Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài, trẻ sẽ không thể phát triển toàn diện một cách tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ mách các mẹ cách cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ 6 tháng.
Mục lục
Dấu hiệu biếng ăn ở trẻ 6 tháng
Trẻ 6 tháng biếng ăn thường có những biểu hiện sau:
- Trẻ khua tay, bịt miệng, buồn nôn hoặc nôn khi thấy thức ăn.
- Trẻ không tiếp nhận thức ăn khác sau khi ăn các món đặc.
- Trẻ kém hấp thu chậm tăng cân.
- Trẻ hay bị ốm vặt, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.
Trẻ 6 tháng biếng ăn kéo dài có sao không?
Ở giai đoạn 6 tháng, trẻ có 2 nguồn dinh dưỡng chính là sữa mẹ và thức ăn dặm. Thế nhưng nếu trẻ biếng ăn kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe như:
- Tăng nguy cơ dị ứng: Theo nghiên cứu của Bright I. Nwaru, MPhil và cộng sự cho biết rằng trẻ ăn đặc muộn sẽ liên quan đến nguy cơ dị ứng với thức ăn và chất dị ứng đường hô hấp.
- Chậm tăng cân: Trẻ chỉ bú sữa mẹ không đủ để đáp ứng nhu cầu năng lượng của trẻ. Vì thế trẻ biếng ăn kéo dài sẽ làm thiếu chất dinh dưỡng và chậm phát triển.
- Dễ bị mắc bệnh: Thực phẩm có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết cho hệ miễn dịch của trẻ. Điều này khiến cho trẻ thiếu chất sẽ dễ bị ốm vặt hơn.
Mách mẹ cách cải thiện biếng ăn ở trẻ 6 tháng
Các mẹ có thể tham khảo các biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ 6 tháng.
Cho trẻ thử các món mới
Cha mẹ cần kiên trì cho trẻ thừ những món ăn mới. Hãy thử cho trẻ ăn các món này khoảng 10-15 lần trước khi quyết định không cho trẻ ăn nữa. Bởi vì trẻ cần thời gian thích nghi với những thực phẩm mới, mùi vị và kết cấu mới.
Với trẻ 6 tháng thì việc ăn bằng thìa khá mới mẻ, mẹ nên tập cho trẻ làm quen với cảm giảm có thức ăn đặc trong miệng. Thế nhưng cha mẹ cần lưu ý là nên bắt đầu với một loại thực phẩm duy nhất, không kết hợp nhiều thực phẩm trong cùng một món.
Tạo thói quen ăn tốt
Phụ huynh cần tạo cho trẻ thói quen ăn uống tốt từ những ngày đầu ăn dặm. Không cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại, bế ăn rong và các hoạt động gây xao nhãng khác. Cha mẹ hãy tạo cho trẻ thói quen ăn uống tập trung để giúp trẻ cải thiện được tình trạng biếng ăn về lâu về dài.
Không ép trẻ ăn
Không nên ép trẻ ăn, la mắng hoặc dọa nạt trẻ. Khi trẻ có những biểu hiện quay đầu đi, không nuốt, mím chặt môi,… khi mẹ cho thức ăn vào miệng thì không nên cho trẻ ăn nữa. Vì đây là dấu hiệu cho thấy trẻ đã no hoặc cần dừng lại.
Cha mẹ có thể cho trẻ ngồi ăn chung với gia đình, tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn để trẻ thấy hứng thú và kích thích ăn ngon miệng hơn.
Có lịch trình ăn dặm và bú mẹ hợp lý
Với giai đoạn trẻ ăn dặm: Mẹ nên cho trẻ bắt đầu với 1 bữa ăn đặc/ ngày. Nếu trẻ có hứng thú hợp tác muốn ăn tiếp thì tăng lên 2 bữa/ ngày.
Cần cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn mịn từng chút một, mỗi lần 1-2 thìa. Tránh tình trạng ăn nhiều trong một lần khiến trẻ có ác cảm.
Bên cạnh đó, mẹ nên cho trẻ bú sữa khoảng 2-3 giờ/ lần. Các bữa ăn đặc nên ăn vào khoảng giữa thời gian này. Hoặc mẹ có thể thử nghiệm các khoảng thời gian khác nhau để tìm được thời điểm thích hợp mà trẻ muốn ăn nhất.
Điều trị các bệnh trẻ đang mắc phải
Trẻ 6 tháng đang bị ốm có thể sẽ biếng ăn, cha mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện thăm khám và điều trị dứt điểm sớm nhất có thể.
Trẻ 6 tháng biếng ăn có thể là do bệnh tưa miệng, cha mẹ nên có phương pháp làm sạch miệng nướu của trẻ đúng cách. Trường hợp trẻ mọc răng, cha mẹ nên bôi gel chuyên dụng lên nướu trước bữa ăn khoảng 15-20 phút để trẻ dễ chịu hơn trong ăn uống.
Lời kết
Trên đây là những cách cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ 6 tháng. Hy vọng qua bài viết, cha mẹ đã biết thêm nhiều phương pháp cải thiện để trẻ được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và phát triển toàn hiện hơn. Chúc cha mẹ thành công!
