Đau đầu là tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào. Ngày nay không ít phương pháp chữa đau đầu nhanh, hiệu quả. Song cách áp dụng mẹo dân gian chữa đau đầu dần trở nên phổ biến vì độ an toàn, lành tính cao, đồng thời còn tiết kiệm chi phí và đơn giản khi thực hiện. Dưới đây là 10 bài thuốc dân gian chữa đau đầu tại nhà, cùng tham khảo nhé!
Mục lục
Lợi ích khi chữa đau đầu bằng mẹo dân gian
Khi xuất hiện tình trạng đau đầu, hầu hết chúng ta sẽ nghĩ ngay đến việc dùng thuốc giảm đau. Tuy nhiên phương pháp này không được đánh giá cao về hiệu quả lâu dài bởi chúng có thể khiến cơ thể lờn thuốc hoặc gây một số tác dụng phụ.
Do đó, thay vì bắt đầu ngay với các loại thuốc tây, người bệnh có thể áp dụng các mẹo dân gian. Những năm trở lại đây, chữa đau nửa đầu bằng mẹo dân gian đang trở nên phổ biến bởi những lợi ích mà nó mang lại như:
- An toàn cho sức khỏe.
- Lành tính đối với cơ địa yếu, nhạy cảm.
- Không gây tác dụng phụ.
- Tiết kiệm chi phí chữa trị.
- Nguyên liệu sẵn có, giá rẻ và dễ tìm.
- Có thể thực hiện ngay tại nhà.
- Hiệu quả rõ ràng giúp cải thiện cơn đau đầu.
- Áp dụng được trong thời gian dài.
Cách chữa đau đầu bằng mẹo dân gian
Mẹo chữa đau đầu bằng lá ngải cứu
Khi nhắc tới mẹo dân gian chữa đau đầu không thể không nhắc tới ngải cứu. Không chỉ là rau ăn hàng ngày, ngải cứu còn được biết đến như một loại thuốc chữa bệnh. Trong đó, tác dụng đánh tan cơn đau đầu được đánh giá cao.
Mẹo chữa đau đầu từ lá ngải cứu được chế biến rất đa dạng bao gồm:
Xông lá ngải cứu
Nguyên liệu: Ngải cứu, lá sả, lá bưởi.
Thực hiện:
- Tất cả nguyên liệu cần được rửa sạch sẽ.
- Bỏ nguyên liệu vào nồi chứa 1 lít nước rồi đun sôi.
- Sau khi nước sôi, chùm khăn lên đầu và thực hiện xông hơi trong 15-20 phút.
- Cơn đau đầu có thể thuyên giảm ngay từ lần xông đầu tiên.
Uống nước ngải cứu mật ong
Nguyên liệu chuẩn bị: Lá ngải cứu tươi và mật ong.
Thực hiện:
- Lá ngải cứu tươi rửa sạch, sau đó giã nát và chắt lấy nước cốt.
- Pha nước cốt từ ngải cứu vào 1 cốc nước, sau đó cho thêm 1 thìa mật ong giúp dễ uống hơn.
- Uống hỗn hợp nước ngải cứu mật ong này đều đặn vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy sẽ thấy cơn đau đầu mãn tính thuyên giảm.
Trứng tráng ngải cứu
Đây là món ăn vô cùng phổ biến có thể bắt gặp trên mâm cơm của hầu hết gia đình Việt. Không chỉ ngon miệng, trứng trái ngải cứu còn đem lại công dụng chữa đau đầu hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị chỉ đơn giản là trứng gà và lá ngải cứu non.
Cách thực hiện
- Lá ngải cứu rửa sạch, để ráo nước và thái nhỏ.
- Đập 2 quả trứng gà vào lá ngải cứu và đánh đều lên.
- Cho thêm gia vị, khuấy tan rồi rán trên chảo nóng.
☛ Chi tiết: Chữa đau đầu bằng ngải cứu
Mẹo chữa đau đầu bằng tỏi
Là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp, song tỏi cũng là một vị thuốc với nhiều công dụng như trị cảm cúm, cảm nắng, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tim mạch, huyết áp.
Đối tình trạng đau đầu, hoạt chất selen với các khoáng chất, vitamin có trong tỏi giúp giảm triệu chứng cơn đau. Đồng thời, tính nóng của tỏi cũng làm giảm căng thẳng, xoa dịu cơn đau đầu.
3 cách sử dụng tỏi phổ biến nhất để chữa đau đầu là:
Uống nước cốt tỏi:Tỏi bóc vỏ, sau đó giã nát và chắt lấy nước cốt tỏi. Pha loãng nước cốt tỏi với 100ml nước ấm. Uống mỗi ngày sẽ trị dứt điểm tình trạng đau đầu.
Nhét tỏi vào tai: Khi nhét tỏi vào tai, hơi nóng từ tỏi giúp lưu thông mạch máu, thư giãn đầu óc, từ đó giảm triệu chứng đau đầu nhanh chóng.
Tỏi ngâm mật ong: Mật ong rất lành lại có hoạt tính kháng khuẩn nên khi kết hợp với tỏi sẽ được xem như một loại kháng sinh tự nhiên. Để có được 1 hỗn hợp tỏi ngâm mật ong rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị tỏi đã bóc vỏ, thái lát rồi cho vào bình ngâm với mật ong theo tỷ lệ 1-1. Sau 5 ngày có thể sử dụng.
Mẹo chữa đau đầu bằng trà gừng
Gừng là gì vị có vị cay, tính nóng nên hiệu quả ứng dụng trong việc giảm đau đầu là rất tốt. Cụ thể, tinh dầu có trong trà gừng khi được hấp thụ vào trong cơ thể sẽ giúp mạch máu giãn nỡ, từ đó làm giảm chứng đau đầu do tắc mạch máu não.
Ngoài ra, thường xuyên uống trà gừng còn xua tan mọi căng thẳng, mệt mỏi, khiến tinh thần thoải mái, tình trạng mất ngủ cũng được cải thiện. Tất cả đều là những yếu tố nguyên nhân gây ra đau đầu.
Cách làm trà gừng:
- Thái vài lát gừng, sau đó cho vào ấm đun cùng nước và 2 thìa cà phê đường nâu trong khoảng 5 phút.
- Lọc lấy nước trà và uống khi còn ấm để có hiệu quả tốt nhất.
Mẹo chữa đau đầu bằng lá tía tô
Lá tía tô là loại lá có tác dụng giải biểu (giúp ra mồ hôi), do đó dùng để giải cảm rất tốt. Đó là lý do vì mẹo chữa đau đầu bằng lá tía tô được ứng dụng rất nhiều. Không chỉ vậy, khi vò lá tía tô còn tỏa ra mùi hương dễ dịu. Ngửi vào sẽ giúp an thần và giảm đau hiệu quả.
Mẹo chữa đau đầu bằng lá tía tô có thể chế biến thành dạng uống hoặc nước xông:
Xông lá tía tô giải cảm
- Chuẩn bị lá tía tô, gừng tươi và cam thảo.
- Các nguyên liệu cần được rửa và sơ chế sạch sẽ.
- Cho tất cả nguyên liệu vào nồi và đun sôi.
- Chùm khăn lên đầu và tiến hành xông 15-20 phút.
- Mồ hôi ra càng nhiều thì hiệu quả giải cảm càng tốt.
Uống nước gừng lá tía tô
- Chuẩn bị lá tía tô khô, gừng và bột nghệ.
- Hãm trước lá tía tô khô với nước sôi.
- Đợi khoảng 5 phút thì thêm gừng và bột nghệ giúp tăng hương vị và khả năng chống viêm.
- Uống 2-4 cốc mỗi ngày sẽ thấy chứng đau đầu giảm dần.
Mẹo dân gian chữa đau đầu bằng tâm sen
Trà tâm sen rất nổi tiếng với tác dụng giảm đau đầu, ngoài ra còn giúp an thần, ngủ ngon, chống rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp. Tác dụng giảm đau nửa đầu của trà tâm sen đã được chứng minh vì trong thành phần có chứa Nucifera, liensinin, nelumbin – đây đều là những hoạt chất giảm đau hiệu quả.
Để làm hãm được một ấm trà tâm sen chất lượng, trước tiên bạn cần lấy tâm sen tươi và tiến hành sao khô dưới lửa nhỏ. Sau đó lấy một lượng vừa đủ hãm với nước sôi và sử dụng để uống trong ngày. Kiên trì sẽ thấy cơn đau nửa đầu ít xuất hiện, đồng thời ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian chữa đau đầu
Dù an toàn và lành tính, xong để tăng hiệu quả điều trị đau đầu thì trong quá trình áp dụng mẹo dân gian, người bệnh cần chú ý một vài vấn để sau:
– Nguyên liệu để tạo ra các mẹo dân gian chữa đau đầu cần đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, không thuốc kích thích hay chất bảo quản.
– Bước sơ chế nguyên liệu cần thực hiện sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh.
– Nguyên liệu của mẹo dân gian hoàn toàn từ tự nhiên, do đó hiệu quả giảm đau không thể nhanh chóng như thuốc Tây. Người bệnh cần kiên trì áp dụng trong thời gian nhất định để thấy tác dụng rõ rệt.
– Tác dụng chữa đau đầu bằng mẹo dân gian sẽ khác nhau tùy vào cơ địa từng người. Vì vậỵ hiệu quả đem lại là không đồng nhất.
– Tốt nhất trước khi áp dụng cách chữa đau đầu bằng mẹo dân gian, người bệnh hãy trao đổi và tham khảo chắc chắn ý kiến của bác sĩ.
– Không tự ý kết hợp một lúc nhiều mẹo dân gian bởi nó có thể làm giảm tác dụng chữa đau đầu, tệ hơn là gây tác dụng phụ.
– Cần kết hợp cách chữa đau đầu bằng mẹo dân gian với một lối sống lành mạnh, chế độ ăn khoa học để tăng cường hiệu quả điều trị, đồng thời ngăn ngừa bệnh tái phát.
– Trường hợp áp dụng mẹo dân gian trong thời gian dài mà triệu chứng đau đầu không có dấu hiệu thuyên giảm, hãy tới cơ sở y tế để được thăm khám chính xác.
Kết luận: Trên đây là 5 mẹo dân gian chữa đau đầu tại nhà. Người bệnh hoàn toàn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, cách chữa đau đầu bằng mẹo dân gian này chỉ phù hợp với trường hợp bệnh lý nhẹ. Đối với cơn đau đầu gây ra bởi bệnh lý, tốt nhất hãy thăm khám bác sĩ để có được phác đồ điều trị đúng đắn.
