Nhiệt miệng không phải là bệnh nguy hiểm nhưng lại khiến cho người mắc phải cảm thấy khó chịu, đau nhức, đặc biệt là khi ăn uống. Điều này làm ảnh hưởng không nhỏ đến giao tiếp và cuộc sống hàng ngày của bạn. Dưới đây là những cách chữa nhiệt miệng đơn giản tại nhà mà bạn có thể tham khảo.
Mục lục
Thế nào là bệnh nhiệt miệng?
Nhiệt miệng là tình trạng có những vết loét ở trong xung quang khoang miệng như: môi, lưỡi, má trong, nướu,… Những vết loét này có đường kích khoảng từ 2-8mm, có hình tròn hoặc oval. Chúng thường có màu trắng hoặc vàng, viền xung quanh màu đỏ. Người bệnh sẽ cảm thấy đau xót, nhức, khó chịu khi ăn uống và làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra nhiệt miệng như: nhiệt do nóng trong người, do chế độ ăn uống nhiều đồ cay nóng, vô tình làm tổn thương niêm mạc miệng, có vi khuẩn virus xâm nhập, rối loạn nội tiết, thiếu chất dinh dưỡng, tâm lý căng thẳng, stress,…
☛ Xem thêm tại: Biểu hiện của nhiệt miệng
Bệnh nhiệt miệng có tự khỏi được không?
Đây là bệnh lành tính, không gây nguy hiểm đến tính mạng và có thể tự khỏi được. Bệnh thường kéo dài khoảng 7-14 ngày sau đó giảm đau và khỏi dần. Tùy theo cơ địa của từng người sẽ khỏi nhanh hay chậm và hiếm khi gây ra biến chứng nhiệt miệng. Thế nhưng bạn cũng không nên chủ quan mà phải điều trị càng sớm càng tốt để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể điều trị nhiệt miệng ngay tại nhà để làm giảm đau, giảm sưng viêm của bệnh giúp mau lành hơn.
Cách chữa nhiệt miệng hiệu quả
Dưới đây là một số cách chữa nhiệt miệng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và thực hiện tại nhà.
Súc miệng bằng nước muối
Muối là nguyên liệu dễ tìm, giá thành rẻ mà được nhiều người sử dụng để chữa nhiệt miệng. Bởi có tính sát khuẩn khá cao giúp vệ sinh răng miệng sạch sẽ và làm giảm đau ở vết nhiệt miệng. Bên cạnh đó còn tránh vết nhiệt bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn.
Bạn pha muối và nước đun sôi để nguội theo tỉ lệ 0,9% là tốt nhất (tức là 9gr muối tinh pha với 1 lít nước), sau đó khuấy đều cho muối tan hết. Ngậm một ngụm nước muối vừa đủ và súc miệng khoảng 15-20 giây rồi nhổ đi. Bạn có thể lặp lại vài lần rồi súc miệng lại bằng nước lọc ấm. Thực hiện cách này khoảng 2-3 lần/ ngày vào sáng sớm khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ sẽ thấy bệnh nhanh chóng thuyên giảm.
Sử dụng mật ong
Trong thành phần của mật ong có chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Mật ong còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng và làm lành nhanh vết thương hiệu quả. Bởi thế mà nhiều người sử dụng mật ong để chữa nhiệt miệng.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị mật ong nguyên chất và tăm bông. Bạn chấm tăm bông vào mật ong nguyên chất rồi bôi lên vết nhiệt. Chờ 3-5 phút để mật ong thẩm thấu rồi bạn súc miệng lại bằng nước lọc ấm. Bạn áp dụng cách này khoảng 2-3 lần/ ngày và bôi sau khi ăn.
☛ Tham khảo thêm: Bật mí cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong hiệu quả
Bôi dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu rất dễ kiếm tìm và thường được các chị em biết đến với công dụng làm đẹp. Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng chúng còn có tác dụng chữa nhiệt miệng rất tốt. Trong dầu dừa có chứa hàm lượng cao chất kháng khuẩn, kháng viêm, giảm sưng và làm lành nhanh vết loét do nhiệt miệng gây ra.
Cách thực hiện cũng giống với mật ong, bạn dùng tăm bông bôi trực tiếp dầu dừa lên vết nhiệt. Thực hiện cách này khoảng 2-3 lần/ ngày, bôi sau khi ăn và tối trước khi đi ngủ. Nếu áp dụng cách này thường xuyên sẽ thấy vết loét se lại và bệnh thuyên giảm rõ rệt.
Dùng rau diếp cá
Trong Đông y, rau diếp cá là dược liệu có tính hàn, vị cay giúp giải độc, thanh nhiệt, sát trùng, tiêu viêm. Còn đối với y học hiện đại, trong thành phần của rau diếp cá có chứa hoạt chất decanoyl-acetaldehyd. Hoạt chất này có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, tiêu diệt kí sinh trùng và nấm gây hại cho cơ thể con người. Bởi vậy mà rau diếp có thể điều trị bệnh nhiệt miệng.
Bạn cần chuẩn bị 100gr rau diếp cá tươi đã rửa sạch. Sau đó đem đi xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt, bỏ bã rồi uống trực tiếp. Hoặc có thể đun 2-6gr rau diếp cá lấy nước uống. Chia nước uống thành nhiều lần trong ngày. Kiên trì thực hiện cách này sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Trà hoa cúc chữa nhiệt
Trà hoa cúc là loại trà thảo mộc có vị hơi đắng, cay, tính mát giúp thanh nhiệt, giải độc. Vì thế bạn có thể uống trà hoa cúc để làm giảm tình trạng nhiệt miệng do nóng trong.
Bạn sử dụng ấm để sắc trà như bình thường và uống hàng ngày cho đến khi vết nhiệt lành hẳn. Bạn nên uống trà vào lúc mới ngủ dậy, sau bữa ăn 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút.
Uống bột sắn dây
Theo Đông y, bột sắn là dược liệu có vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, làm mát cơ thể nên được sử dụng để chữa những bệnh như: mụn nhọt, rôm sẩy, nhiệt miệng,… Bên cạnh đó, trong thành phần của bột sắn có chứa các hoạt chất như isoflavone, puerarin, daidzein,… rất tốt cho sức khỏe.
Bạn pha khoảng 10-15gr bột sắn vào cốc rồi đổ nước lọc vào tùy theo bạn muốn uống nhiều hay ít. Sau đó khuấy đều cho tan hết rồi thưởng thức. Kiêm trì thực hiện cách này 2 lần/ ngày, mỗi lần bạn phải pha mới rồi uống hết trong một lần. Đối với trẻ nhỏ, bạn nên nấu bột sắn với nước cho đến khi sánh mịn thì cho bé ăn.
☛ Tham khảo thêm: Chữa nhiệt miệng bằng bột sắn mà bạn không nên bỏ qua
Sử dụng xịt họng AFree giúp chữa nhiệt miệng
AFree là sản phẩm được phát triển từ bằng phát minh sáng chế số US2018/0353539 được chuyển nhượng từ Invenmed-Hoa Kỳ. Dựa trên nguyên lý sử dụng các công dụng của 2 nguyên tố chính là Iod và Kẽm, được bào chế phù hợp, xịt họng .
Sản phẩm có thể giúp bạn cải thiện chứng đau rát, sưng viêm do nhiệt miệng gây ra, tác dụng đem lại của xịt họng AFree rất nhanh chóng, chỉ trong khoảng 1 đến 2 ngày sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề nhiệt miệng.
Thành phần bao gồm: ZnI2, DMSO (Dimethyl sulfoxide), Đường kính, Natri benzoat, Tartrazin, hương hoa quả, nước tinh khiết,… có tác dụng:
- Phòng viêm nhiễm đường hô hấp do virus, vi khuẩn.
- Giúp giảm ho, sưng viêm, đau rát họng, nhiệt miệng.
- Làm dịu nhẹ các triệu chứng viêm, đau rát họng.
- Phòng viêm phế quản, ho lâu ngày ở trẻ em và người lớn.
Phòng ngừa nhiệt miệng tái phát
Để phòng ngừa tình trạng nhiệt miệng tái phát, kéo dài. Người bệnh cần lưu ý một số điều sau:
- Giữ gìn vệ sinh khoang miệng, thường xuyên đánh răng và súc miệng bằng nước muối.
- Uống đủ nước tùy vào nhu cầu của cơ thể (khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày).
- Bổ sung chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất để nâng cao sức đề kháng.
- Hạn chế ăn nhiều đồ dầu mỡ, chiên rán, đồ ăn cay nóng, uống rượu bia và thuốc lá.
- Tránh tạo áp lực cho bản thân, stress, căng thẳng, thức khuya. Bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và tránh làm việc quá sức.
- Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe.
Ngoài ra, nếu còn điều gì thắc mắc về bệnh nhiệt miệng thì bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 18009068 để được các chuyên gia tư vấn và giải đáp.
