Massage mặt có thế giúp da tươi trẻ và căng mịn. Nhưng bạn đã biết massage mặt như nào để đạt hiệu quả nhất chưa? Hãy cùng tìm hiểu quy trình 5 bước massage mặt cụ thể mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà.
Bạn nên bổ sung massage mặt vào thói quen chăm sóc da hàng tuần của bạn ngay sau khi đọc bài viết này.
Mục lục
Lợi ích của việc massage mặt
Bạn đã nghe về những tác dụng mà massge mặt đem lại chưa? Có rất nhiều lợi ích mà 2 trong số đó là :
- Có tác dụng kỳ diệu giúp tăng lưu lượng máu
- Giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng tổng thể của bạn
Nhờ tác dụng giúp tăng lưu lượng máu mà da của bạn tránh xa được các dấu hiệu lão hóa.
Xem thêm: Nguyên nhân gây lão hóa da sớm
Hướng dẫn massage mặt tại nhà
Bước # 1: Làm sạch
Điều đầu tiền là phải làm sạch cả tay và mặt, nếu không muốn xoa cả một lớp bụi bẩn cùng nhiều thứ khác thêm vào da. Mình phải rửa thật sạch mặt và cả tay, sau đó mới tìm đến sữa rửa mặt để chuẩn bị cho thao tác massage mặt.
Bạn nên chọn sữa rửa mặt tạo bọt để làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn và dầu để làm sạch da. ở bước này bạn làm như sau:
- Làm ướt tay và mặt bằng nước ấm, sau đó xoa một lượng nhỏ sữa rửa mặt thành bọt.
- Xoa bóp hỗn hợp lên mặt theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng.
- Rửa sạch bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm.
- Sau khi lau khô, bạn sẵn sàng để massage mặt.
Bước # 2: Thoa kem dưỡng ẩm
Nếu bạn đã từng massage da mặt ngoài spa, bạn sẽ biết rằng chuyên gia thẩm mỹ không vuốt đôi bàn tay khô ráp của họ lên mặt bạn. Thay vào đó, họ sẽ thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da lên da của bạn. Với lớp dưỡng này, bàn tay của họ có thể lướt nhẹ nhàng trên da của bạn cùng với các thao tác uyển chuyển.
Hãy thực hiện bước này như sau:
Lấy một ít kem dưỡng ẩm lên lòng hai bàn tay và xoa 2 tay lại với nhau để làm ấm kem dưỡng hoặc kem trước khi thoa lên da mặt. Nếu thích, bạn có thể chọn làm tương tự với dầu dưỡng da mặt hoặc trộn một vài giọt dầu vào kem dưỡng ẩm của bạn để có hiệu quả tốt nhất cho cả hai cách.
Đối với loại kem dưỡng ẩm, hãy cân nhắc lựa chọn dựa trên loại da của bạn.
Bước # 3: Massagse toàn bộ mặt
Đây là bước chính. Hãy bắt đầu bắt đầu di chuyển tay kết hợp với với các động tay nhẹ ngàng nhưng dứt khoát như sau:
- Di chuyển tay từ cằm và di chuyển lên phía thái dương, ấn nhẹ bằng tay hoặc dụng cụ massage mặt.
- Sau đó di chuyển từ phía trên môi của bạn, đi lên và ra ngoài về phía thái dương của bạn một lần nữa.
Massage mặt chính là một trong những cách chống lão hóa hiệu quả được thực hiện dễ dàng tại nhà.
Bước # 4: Chú ý vùng quanh mắt
Di chuyển đến vùng dưới lông mày của bạn, sử dụng dầu ngón tay để ấn và vuốt theo hướng ra ngoài về phía thái dương. Nhẹ nhàng xoa bóp mặt từ khóe mắt trong ra ngoài. Điều này đặc biệt quan trọng vì chất lỏng có thể tích tụ dưới mắt, gây ra bọng mắt. Ở bước này bạn có thể dùng công cụ massage để tiện lợi hơn.
Nếu bạn có quầng dưới mắt, bạn có thể muốn dành thêm thời gian cho vùng dưới mắt của mình.
Bước # 5: Đừng bỏ qua vùng cổ
Một liệu pháp massage mặt tuyệt vời không chỉ dừng lại ở khuôn mặt của bạn. Hãy sẽ tiếp tục thực hiện rộng hơn xuống cả vùng cổ và ngực. Hãy tập trung vào đường viền hàm quanh cổ.
Trên là các bước massage mặt bạn hoàn toàn có thể tự làm ở nhà. Hãy bắt đầu ngay từ bây giờ và thực hiện ít nhất 2 tuần một lần để có làn da đẹp ưng ý, chống lão hóa da sớm nhé. Nếu bạn còn lăn tăn chưa biết hãy đọc đầy đủ về cách: chăm sóc da chống lão hóa