Có rất nhiều người đã cho rằng ho là vấn đề liên quan đến hệ hô hấp. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp trào ngược dạ dày cũng gây ra những cơn ho dai dẳng mà không phải ai cũng biết. Những cơn ho này mang đến sự khó chịu và gây ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng cuộc sống. Vậy làm sao để khắc phục. Bài viết dưới đây của hanhphucgiadinh.vn sẽ mách bạn những mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho hiệu quả.
Mục lục
Nguyên nhân trào ngược dạ dày gây ho
Nguyên nhân ho do trào ngược dạ dày dựa vào những cơ chế dưới đây:
Do acid dịch vị trào ngược từ dạ dày lên thực quản và có thể tràn cả sang phổi. Trong khi đó cơ chế phản xạ nằm ở ngay đường hô hấp dưới bị kích thích sẽ khiến những cơn ho xuất hiện để ngăn acid trào ngược đi vào phổi.
Bệnh trào ngược dạ dày khiến cho cơ thắt thực quản dưới hoạt động suy yếu. Khi cơ quan này đóng mở bất thường sẽ khiến acid dư thừa trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Acid này cũng có thể lan sang phổi. Tuy nhiên cơ thể sẽ tìm cách loại bỏ mọị chất kích thích bằng việc tạo ra những cơn ho giúp đẩy acid ra bên ngoài
Khi bạn mắc bệnh trào ngược dạ dày, acid dịch vị dư thừa sẽ bị đẩy trào ngược lên không những ở thực quản, thậm chí là còn lên đến khoang miệng, khiến người bệnh gặp triệu chứng ợ chua, ợ nóng. Dịch vị acid này mang theo vi khuẩn sẽ khiến vùng niêm mạc họng bị viêm nhiễm và tổn thương, từ đó sẽ xuất hiện những cơn ho kéo dài.
Trào ngược dạ dày gây ho có những triệu chứng nào?
Những dấu hiệu trào ngược dạ dày gây ho bao gồm:
- Ho có đờm.
- Ho kéo dài từ 4 – 8 tuần.
- Thường ho nhiều vào ban đêm hoặc ho sau khi ăn.
- Ho không kèm theo chảy dịch mũi và hen suyễn.
- Ho nhiều hơn khi người bệnh đang nằm.
- Ho đi kèm theo những triệu chứng như: Ợ chua, ợ nóng, ợ hơi, khàn tiếng, đau ở vùng thượng vị,…
- Khi đi khám phim chụp X- Quang không nhìn thấy những tổn thương ở phổi.
Phân biệt ho thường và ho trào ngược dạ dày
Biểu hiện ho thông thường
- Ho liên tục.
- Ho khan, ho có đờm.
- Đau rát họng.
- Khó thở.
- Vướng ở vùng họng.
- Khàn giọng, mất tiếng.
Ho do trào ngược dạ dày
Khác với những dấu hiệu ho thông thường thì ho do trào ngược dạ dày sẽ bao gồm những biểu hiện như:
- Ho lâu ngày kéo dài từ 4-8 tuần.
- Ho nhiều về đêm và ho ngay sau khi ăn.
- Trào ngược dạ dày gây ra tình trạng ho có đờm trong cổ họng.
- Ho khi người bệnh đang nằm.
- Hôi miệng.
- Thường bị khàn giọng vào buổi sáng.
- Có cảm giác nóng rát ở vùng giữa ngực và sau xương ức.
- Ho kèm theo ợ nóng thường xuyên với tần suất khác nhau ở mỗi người.
- Cơ thể mệt mỏi, chán ăn, bỏ bữa.
- Đau vùng thượng vị.
Tham khảo thêm: Trào ngược dạ dày gây viêm họng phải làm sao?
Mách bạn một số mẹo chữa ho do trào ngược dạ dày
Để hạn chế hiện tượng ho do trào ngược dạ dày gây ra thì điều đầu tiên người bệnh cần kiểm soát được tình trạng trào ngược dạ dày. Khi khắc phục tốt được trào ngược dạ dày thì những triệu chứng ho cũng sẽ theo đó mà giảm dần. Mách bạn một vài mẹo hỗ trợ cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày gây ho hiệu quả:
Sử dụng gừng cùng mật ong
- Chuẩn bị 1-2 củ gừng đem rửa thật sạch rồi thái lát mỏng.
- Sau khi gừng ráo hết nước đem ngâm cùng mật ong nguyên chất.
- Bảo quản nơi khô thoáng sau khoảng 2-3 ngày có thể sử dụng được.
- Sau mỗi bữa ăn người bệnh ngậm 2 lát gừng trong miệng cho đến khi thấy khoang miệng nóng lên có thể nhai cả gừng rồi nuốt từ từ giúp giảm ho do trào ngược dạ dày gây ra.
- Áp dụng đều đặn mỗi ngày sau khoảng 7-10 ngày sẽ thấy hiệu quả.
Dùng tinh bột nghệ và nước dừa
- Chuẩn bị một quả dừa tươi, chọc một lỗ thủng trên đầu quả dừa.
- Cho quả dừa lên bếp đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 15 phút.
- Sau đó chắt lấy nước dừa rồi thêm 1 thìa cafe tinh bột nghệ vào.
- Khuấy đều rồi uống khi còn ấm.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1-2 lần.
Sử dụng nghệ và mật ong
- Chuẩn bị một ly nước nóng ấm pha cùng với 3 thìa cafe tinh bột nghệ.
- Sau đó thêm 1 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều.
- Uống hỗn hợp này trước bữa ăn khoảng 10 phút khi còn nóng ấm.
- Uống đều đặn mỗi ngày 3 lần giúp cải thiện hiệu quả triệu chứng ho do trào ngược dạ dày.
Chữa trào ngược dạ dày gây ho bằng cách xây dựng lối sống lành mạnh
Bên cạnh những mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho nói trên, người bệnh nên kết hợp thêm với lối sống lành mạnh kèm theo chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện triệu chứng ho hiệu quả hơn.
Xây dựng lối sống lành mạnh
- Dành thêm thời gian thư giãn, nghỉ ngơi giúp giảm căng thẳng, stress.
- Ngừng hút thuốc lá và uống bia, rượu.
- Ngủ gối cao đầu và nên nằm nghiêng về bên trái. Tuyệt đối không nằm sấp.
- Hạn chế uống trà, cafein.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
- Hãy giảm cân ngay khi bạn đang thừa cân.
Nằm sấp có thể khiến triệu chứng trào ngược dạ dày của bạn nghiêm trọng hơn
Áp dụng chế độ ăn uống khoa học
- Bổ sung những loại thực phẩm tốt cho người bị trào ngược dạ dày như: Các loại rau xanh và trái cây tươi, đu đủ chín, sữa chua, bột yến mạch, trà hoa cúc, gừng, bánh mì, các loại đậu, ngũ cốc, …
- Hạn chế tối đa dung nạp những thực phẩm gây hại cho dạ dày: Thức ăn cay nóng, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm ngọt nhiều đường, đồ uống có gas,…
- Chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày.
- Ăn chậm, nhai kỹ.
- Không nằm ngay sau khi ăn.
- Không nên ăn sau 21h.
- Không vận động mạnh ngay sau khi ăn.
- Hạn chế ăn nhiều loại gia vị, cam, quýt, cà chua,..
Kết luận: Trên đây là những mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho người bệnh có thể áp dụng giúp hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên những mẹo này chỉ phù hợp với những người mới chớm bị bệnh ở thể nhẹ. Những trường hợp bị nặng hoặc áp dụng những mẹo trên không khỏi thì nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp. Tránh để bệnh lâu ngày có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
