Phụ nữ khi mang thai thường bị suy giảm hệ miễn dịch nên thời điểm này mẹ bầu mắc bệnh về đường hô hấp là khó tránh khỏi đặc biệt là bệnh viêm họng, bệnh lý rất phổ biến trong xã hội hiện đại. Vậy viêm họng khi mang thai phải làm sao mời các bạn đọc bài viết dưới đây của chúng tôi để có thêm kiến thức phòng ngừa và điều trị viêm họng cho mẹ bầu trong những tháng đầu của thai kì nhé.
Mục lục
Mẹ bầu bị viêm họng thường gặp triệu chứng gì?
- Ho khan hoặc ho có đờm.
- Sổ mũi.
- Mẹ bầu cảm thấy đau đầu và có thể kèm theo sốt.
- Ăn không ngon miệng do họng viêm đau, khó nuốt, nuốt vướng.
- Cổ họng khô, ngứa rát. Sưng hạch bạch huyết.
Vì sao mẹ bầu bị viêm họng khi mang thai
- Do sức đề kháng của mẹ bầu lúc này bị suy giảm
- Thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày như: Hút thuốc lá, uống bia, rượu.
- Lạm dụng một số loại đồ ăn dễ gây kích ứng vùng niêm mạc họng: Thức ăn cay nóng, đồ chiên rán chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm ngọt nhiều đường,..
- Vấn đề chắm sóc sức khỏe răng miệng còn kém.
- Uống quá nhiều nước đá và ăn nhiều thực phẩm lạnh.
- Thời tiết thay đổi thất thường.
- Mẹ bầu để cơ thể bị nhiễm lạnh.
Mẹ bầu bị viêm họng có ảnh hưởng gì không?
Theo các bác sĩ chuyên khoa thì mẹ bầu bị viêm họng thường không quá nguy hiểm và sẽ không gây ảnh hưởng đến thai nhi nếu mẹ bầu được chăm sóc và điều trị ngay khi bắt đầu bị viêm họng.
Tuy nhiên nếu mẹ bầu chủ quan không áp dụng bất cứ một phương pháp điều trị tự nhiên nào, cũng không đi khám bác sĩ thì bệnh càng ủ lâu sẽ càng gây ra sự mệt mỏi, ăn không ngon, ngủ không yên dẫn đến cơ thể bị suy nhược gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Vì vậy khi bị viêm họng trong thai kì mẹ bầu cần đi khám sớm để có phương pháp điều trị phù hợp giúp bệnh nhanh khỏi.
Mẹo giúp giảm viêm đau họng trong thai kì
Những điều nên làm
- Mẹ bầu nên uống nhiều nước ấm mỗi ngày.
- Xông hơi vùng mũi họng với nước nóng và một chút tinh dầu tràm hay tinh dầu khuynh diệp.
- Uống một số loại thảo dược điều trị viêm họng như: Các loại trà xanh trà chanh, trà đào, trà thảo dược, siro chanh mật ong,…
- Xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất để mẹ khỏe và em bé phát triển tốt.
- Súc miệng thường xuyên với nước muối ấm.
- Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày và đánh răng sau mỗi bữa ăn.
- Rửa tay thường xuyên với xà phòng diệt khuẩn dưới vòi nước sạch.
- Cho cơ thể thời gian nghỉ ngơi đầy đủ. Không nên làm việc quá sức.
- Luyện tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe hiện tại của mẹ bầu.
Uống nhiều nước ấm mỗi ngày giúp mẹ bầu giảm viêm họng
Những điều không nên làm
- Sử dụng thức ăn đã để lâu, hạn chế đồ ăn lên men.
- Hạn chế nói quá nhiều, không nói to hay la hét
- Ăn uống thực phẩm đông lạnh hay uống nước đá lạnh khi đang bị viêm họng.
- Dùng chung vật dụng cá nhân với người khác đặc biệt là những người đang có bệnh lý về hô hấp hoặc bệnh lý dễ lây truyền.
- Tắm sau 9h tối và tắm nước lạnh là điều hết sức nguy hiểm.
- Tránh môi trường chứa nhiều bụi bẩn hoặc nhiều khói thuốc lá.
- Không uống rượu, bia hay đồ uống có cồn.
Một số phương pháp dân gian trị viêm họng cho mẹ bầu
Sử dụng chanh đào mật ong
Chanh đào mật ong có khả năng kháng khuẩn cao sẽ giúp làm dịu vùng niêm mạc họng nhanh chóng khiến mẹ bầu dễ chịu hơn.
Chuẩn bị
- 0,5kg chanh đào
- ),5 lít mật ong nguyên chất
- 300gram đường phèn.
- ! lọ thủy tinh có nắp
Thực hiện:
- Chanh đào tươi đem rửa sạch rồi thái lát.
- Xếp đan xem mỗi một lớp chanh đào là một lớp đường phèn cho đến khi đầy lọ.
- Đổ mật ong ngập toàn bộ phần chanh trong lọ.
- Đậy nắp và có thể sử dụng sau 2 tuần.
Mỗi lần mẹ bầu có thể ngậm trực tiếp 1 – 2 thìa cafe siro chanh đào mật trong trong miệng rồi nuốt từ từ hoặc pha siro vào 1 ly nước nóng, uống khi hỗn hợp còn nóng ấm. Mỗi ngày lặp lại từ 2-3 lần sau khoảng 5 ngày mẹ bầu sẽ cảm thấy triệu chứng viêm họng giảm đáng kể.
Chanh đào mật ong – Giảm viêm họng hiệu quả cho mẹ bầu
Giấm táo
Giấm táo có công dụng sát khuẩn rất hiệu quả. mẹ bầu hãy pha khoảng 2 thìa cafe giấm táo vào 1 ly nước ấm rồi dùng hỗn hợp này súc miệng 3-4 lần mỗi ngày giúp đẩy lùi nhanh triệu chứng bệnh viêm họng.
Dùng lá tía tô
Mẹ bầu bị viêm họng có thể dùng lá tía tô tươi đem rửa sạch rồi ép lấy nước cốt uống 4-5 lần mỗi ngày để giảm viêm họng. Hoặc có thể ăn cháo với nhiều lá tía tô giúp làm sạch và diệt khuẩn vùng niêm mạc họng.
Bột nghệ trị viêm họng
Nghệ là loại củ rất lành tính và có khả năng diệt khuẩn cao. mẹ bầu khi bị viêm họng có thể sử dụng 1/2 thìa cafe bột nghệ hòa cùng 1 ly nước nóng, thêm vài hạt muối sạch và uống liên tục trong vòng 3-5 ngày để đẩy lùi nhanh những dấu hiệu viêm họng.
Uống trà nóng
Lá trà có chứa chất chống oxy hóa cao và khả năng kháng khuẩn hiệu quả giúp tăng cường miễn dịch. Uống trà gừng kèm mật ong giúp làm dịu nhanh vùng họng đang bị tổn thương do viêm, rút ngắn thời gian điều trị giúp nhanh lành ổ viêm tại niêm mạc họng.
Cho 1-2 lát gừng tươi vào khoảng 200ml nước rồi đun sôi sau đó dùng nước này pha trà, thêm vào ly trà một chút mật ong, khuấy đều và uống đều mỗi ngày, sau vài ngày triệu chứng sẽ dần thuyên giảm.
Dùng tỏi tươi trị viêm họng
Tỏi tươi chứa hoạt chất alicin được xem như một loại kháng sinh tự nhiên có khả năng diệt khuẩn, làm sạch vùng miệng họng nhanh chóng. Mỗi ngày mẹ bầu có thể ngậm 2 lát tỏi tươi trong miệng khoảng 15 phút cho đến khi cảm thấy nóng ấm vùng cổ họng thì nhai rồi nuốt từ từ. Kết hợp với việc ăn tỏi sống mẹ bầu có thể ăn thêm những món ăn chứa nhiều tỏi giúp giảm nhanh triệu chứng viêm họng.
Mong rằng những chia sẻ của hanhphucgiadinh.vn sẽ giúp mẹ bầu có thể kiến thức để bổ sung vào cẩm nang chăm sóc sức khỏe cho bản thân khi mang thai đặc biệt là đẩy lùi triệu chứng viêm họng nhanh chóng giúp mẹ giảm mệt mỏi, em bé phát triển khỏe mạnh.
