Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

6 thói quen có hại cho làn da

Dù bạn chăm sóc làn da của mình kỹ lưỡng đến như nào đi nữa, nhưng nếu bạn vẫn có những thói quen sai trong cuộc sống thì vẫn sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như làn da của bạn đấy.

Ăn chay, không đủ chất béo

Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ cho rằng, bữa ăn có hàm lượng chất béo quá thấp sẽ làm giảm chất lượng làn da. Chất béo ít sẽ làm khô da, sớm bị lão hóa da, bởi một trong những tác dụng quan trọng của chất béo là duy trì sức khỏe làn da, giúp da không bị thiếu dinh dưỡng, đồng thời làm cường sự đàn hồi và độ sáng cho da.

Các thực phẩm như dầu cá, đồ ăn chứa protein đều có lượng chất béo nhất định, rất cần thiết cho da, bạn nên bổ sung thường xuyên hơn thay vì chỉ “ăn chay giữ dáng”.

Rửa mặt bằng nước quá nóng

Rửa mặt bằng nước quá nóng 1
Các thói quen xấu trong cuộc sống cũng sẽ ảnh hưởng tới làn da của bạn.

Chuyên gia chăm sóc da Mỹ cho biết, rửa mặt bằng nước nóng sẽ khiến mao mạch da trở nên mềm yếu, tốt nhất bạn nên dùng nước khoảng 25 độ để rửa mặt là hợp lý. Như vậy, sẽ giúp làn da sáng và bớt khô hơn, nước càng nóng càng dễ làm mất độ bóng của da mà.

Đắp mặt nạ quá giờ

Rất nhiều người cho rằng mặt nạ đắp càng lâu, việc hấp thu dinh dưỡng càng tốt. Trên thực tế, bất cứ loại mặt nạ nào đều không nên để quá 15 phút, bởi sau khi mặt nạ khô, nó sẽ hấp thụ lại nước từ chính làn da của bạn. Đồng thời, lớp mặt nạ còn ngăn cách sự tiếp xúc da và thành phần độ ẩm tự nhiên trong không khí.

Trên mặt luôn đắp lớp mặt nạ, chẳng khác nào bảo lỗ chân lông như đeo thêm một cái khẩu trang không có không khí. Điều này ảnh hưởng đến sự bài tiết bình thường của việc hấp thu dinh dưỡng và sự tiết dầu của da, khiến da nhạy cảm dễ bị dị ứng.

Thích nặn mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường là do bụi bẩn, nhiễm khuẩn hoặc nhiễm độc tạo thành viêm. Sau khi nặn mụn trứng cá, tay bạn lại tiếp xúc với những chỗ khác của da, điều này vô tình tạo thêm nhiều mụn mới trên mặt hơn. Đã thế, việc nặn mụn tùy ý còn dễ để lại mụn sẹo, lỗ chân lông to nữa. Đây là điều mà làn da vô cùng sợ hãi đấy bạn ạ.

Thích ăn đồ ngọt

Ăn quá nhiều đồ ngọt dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao, mà đường trong máu cao sẽ làm thay đổi sự đàn hồi và kết cấu của làn da, từ đó làn da bị nhăn, lão hóa sớm hơn thông thường. Đồ ăn nhẹ có hàm lượng protein hợp lý chính là lựa chọn tốt nhất, như các loại hạt, rau quả có hàm lượng tinh dầu cao, rất tốt cho da.

Các loại kem chăm sóc da

Làn da bị nổi ban, đỏ, bong da không phải là chuyện quá nghiệm trọng, chỉ cần dùng các loại thuốc ngắn hạn điều trị là được. Tuy nhiên, sau khi khỏi bệnh, bạn không nên tiếp tục dùng quá lâu, nó dễ gây phản tác dụng. Tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng cho nó “chắc ăn”.

huyentrang - 12/02/2012
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Chăm sóc da , Mẹo vặt làm đẹp

Bài viết liên quan

  • Bí quyết giúp bạn làm sạch da hoàn hảo trong ngày hè
  • Những lưu ý cho bạn làm đẹp trong ngày hè
  • Công thức tự chế kem dưỡng da cho bạn gái
  • Tác hại và giải pháp giữ sắc đẹp khi thức khuya
  • 6 loại trái cây giúp làn da luôn căng tràn sức sống ngày hè

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Cách chữa rụng tóc hiệu quả tại nhà

Bài viết nổi bật

Các loại thuốc Tây y trị ho có đờm hiệu quả

Các loại thuốc Tây y trị ho có đờm hiệu quả

Ho có đờm là dấu hiệu của bệnh gì?

Ho có đờm là dấu hiệu của bệnh gì?

Các cách chữa ho có đờm hiệu quả

Các cách chữa ho có đờm hiệu quả

Ho có đờm nên ăn, uống gì và kiêng gì?

Ho có đờm nên ăn, uống gì và kiêng gì?

4 cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất!

4 cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất!

Hướng dẫn mát xa da mặt chống lão hóa đúng cách

Hướng dẫn mát xa da mặt chống lão hóa đúng cách

Review top 5 mỹ phẩm chống lão hóa hiệu quả

Review top 5 mỹ phẩm chống lão hóa hiệu quả

Bài viết xem nhiều
  • Mẹo trị mụn thâm đỏ cấp tốc
  • Nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu
  • Bí kíp phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn
Đăng ký nhận bản tin

2303 thành viên đã đăng ký nhận bản tin từ Hạnh Phúc Gia Đình qua email. Bạn đã đăng ký chưa?

Hạnh Phúc Gia Đình
  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bản quyền © 2019 · Hạnh Phúc Gia Đình