Vào những ngày trời lạnh giá thế này, mặc dù đã chăm sóc kĩ nhưng da chúng mình đôi khi vẫn bị khô. Bạn có biết không, kẻ gian gây ra tình trạng đấy lại chính là việc chúng mình đã tắm quá nhiều khiến da khô và nứt nẻ đấy! Hãy cùng tìm cách tắm hiệu quả nhất để có một làn da đẹp nhé!
Tắm bao nhiêu lần thì tốt?
Các chuyên gia cho rằng, mùa đông tốt nhất là chúng mình nên tắm hai lần trong một tuần. Bởi vào thời gian này, tiết trời lạnh, huyết quản da co lại nên việc tắm quá nhiều không những gây kích ứng cho da mà còn dễ làm tổn thương tế bào thượng bì. Kết quả là chức năng phòng vệ tự nhiên của da bị giảm, vi khuẩn dễ xâm nhập để gây ra các bệnh về da.
Bên cạnh đó, trên bề mặt da còn có lớp bã nhờn tiết ra từ mồ hôi, chất béo và các tế bào chết. Chúng cũng có tác dụng bảo vệ nhất định cho làn da của chúng mình. Thế nên, khi tắm quá nhiều, lớp bảo vệ đó sẽ trôi hết đi và da dễ bị tổn thương đấy!
Thời gian tắm thì sao?
Thời gian tắm tốt nhất là 10 – 15 phút chứ không nên tắm quá 30 phút! Hơn thế, nhiệt độ của nước không nên quá nóng (khoảng 30 – 35 độ C là tốt nhất) vì nhiệt độ nước tắm quá cao sẽ phá vỡ chất dầu trên bề mặt da, gây giãn nở lỗ chân lông, làm tăng thêm độ khô của da.
Ngoài ra, khi tắm vào mùa đông, hơi nước bốc lên nhiều, nếu thời gian tắm quá lâu sẽ làm giảm sự lưu thông máu. Điều này khiến tim, não và một số bộ phận khác bị thiếu máu, thiếu oxy dẫn đến xuất huyết não, đau thắt ngực…
Chọn sữa tắm đúng cách
Bên cạnh tiêu chí làm sạch chất bụi bẩn, các loại sữa tắm luôn có những công dụng khác như làm trắng da, giữ hương thơm dài lâu… Vào mùa đông, bạn nên tạm biệt với các loại này để chọn cho mình loại sữa tắm có thành phần dưỡng ẩm tốt nhất nhé! Khi đó, sữa tắm giàu chất dưỡng ẩm không chỉ tác động trên bề mặt da, hình thành lá chắn bảo vệ giúp da giữ được độ ẩm mà còn thấm sâu nuôi dưỡng từ bên trong nữa đấy!
Tận dụng các công cụ hỗ trợ
Tắm trong bồn tắm vào mùa đông là sự lựa chọn thích hợp nhất dành cho chúng mình bởi như thế da có thể hấp thụ được độ ẩm tốt nhất và cải thiện tốc độ tuần hoàn máu. Bạn có thể sử dụng bông tắm để tranh thủ massage nhẹ nhàng toàn thân, đồng thời tăng tốc độ tắm của chúng mình lên nữa.
Nếu không có điều kiện sử dụng bồn tắm, bạn có thể cầm vòi hoa sen (chứ đừng treo lên) và đưa khắp vùng cơ thể ở khoảng cách gần (khoảng 10cm). Điều này sẽ giúp làn da được massage rất hiệu quả đó!
Giữ ấm và dưỡng ẩm sau khi tắm
Trước khi bước ra khỏi phòng tắm, nên lau khô và mặc đủ ấm để tránh sự chênh lệch nhiệt độ với bên ngoài làm chúng ta bị cảm đột ngột.
Sau khi tắm, làn da của chúng mình đã sạch sẽ và đủ độ ẩm cần thiết. Lúc này, nếu sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, chúng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào bên trong để bổ sung độ ẩm giúp bảo vệ làn da trong mùa đông. Cũng đừng quên chú ý chăm sóc những vùng da đặc biệt như chân, thắt lưng, vùng dưới cánh tay nữa bạn nhé!