Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Ăn thịt đỏ dễ mắc bệnh tim mạch, ung thư

Theo một báo cáo nghiên cứu của Tổ chức Dinh dưỡng Anh (BNF) vừa được công bố cho biết nếu một người trưởng thành ăn quá 600g thịt đỏ như thịt trâu bò, cừu, dê… trong một tuần thì nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch rất cao.

Theo BNF, mặc dù thịt đỏ chứa hàm lượng sắt rất có lợi cho cơ thể con người, nhất là phát triển thể chất, trí tuệ, nhưng nếu ăn quá nhiều loại thịt này trong khẩu phần ăn hàng ngày, khoảng 140 g/ngày, thì khả năng mắc các bệnh nan y là khó tránh khỏi.

Ăn thịt đỏ dễ mắc bệnh tim mạch, ung thư 1

Mọi người nên tăng cường ăn các loại thịt trắng như thịt gà, lợn…, nhất là mỗi ngày nên ăn khoảng 3-4 lát thịt lợn xông khói, sẽ rất có lợi cho sức khỏe con người.

Trước đó, Bộ Y tế Anh cũng cho rằng ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ không có lợi cho sức khỏe, nhưng chưa xác định ăn trọng lượng bao nhiêu là “quá nhiều.”

Theo báo cáo nghiên cứu dày 77 trang này, ăn nhiều thịt đỏ cũng làm tăng khả năng mắc ung thư “vòm họng,” với gần 37.000 người bị mắc bệnh căn bệnh này tại nước Anh mỗi năm.

Hanhphucgiadinh.vn - 23/02/2011
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Bệnh tim mạch , Bệnh ung thư , Dinh dưỡng và sức khỏe

Bài viết liên quan

  • Những lợi ích tuyệt vời của cà rốt
  • Các loại quả họ dâu giúp giảm nguy cơ đau tim ở phụ nữ
  • Cải brussel không tốt cho bệnh nhân tim mạch
  • Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ ung thư miệng
  • Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân điều trị ung thư

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Thực phẩm bổ sung estrogen
Đăng ký nhận bản tin

2303 thành viên đã đăng ký nhận bản tin từ Hạnh Phúc Gia Đình qua email. Bạn đã đăng ký chưa?

Hạnh Phúc Gia Đình
Thông tin hữu ích
  • Tiểu nhiều lần là bệnh gì?
  • Thực đơn cho người bệnh sốt xuất huyết
  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bản quyền © 2019 · Hạnh Phúc Gia Đình