Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Giúp bé ngủ ngoan một mình

Trẻ em đôi khi không dễ dàng chịu ngủ một mình, đặc biệt nếu đang trong giai đoạn gần gũi với mẹ. Nếu bé khó ngủ một mình, bạn cần thiết lập thời gian ngủ đúng giờ mỗi ngày để khích lệ và giúp bé ngủ ngon. Hãy tham khảo một số mẹo sau đây nhé:

Giúp bé ngủ ngoan một mình 1

1. Kiểm tra thường xuyên

Phương pháp này giúp “huấn luyện” bé ngủ một mình trong vòng 1 tuần liên tiếp. Do đòi hỏi thời gian nên chỉ áp dụng phương pháp này khi cả mẹ và bé đã sẵn sàng.

– Nói với bé đến giờ đi ngủ, bạn sẽ rời khỏi phòng của con nhưng không đi xa. Sau đó, bạn bước ra khỏi phòng. Bé sẽ hiểu được lời nói của mẹ luôn đi đôi với hành động.

– Nếu bé khóc, hãy đợi một vài phút rồi mới quay trở lại. Đừng vội vã bế hay đưa bé ra khỏi phòng. Cũng tránh bật đèn, vui chơi hay trấn an bé.

– Nắm lấy tay, vỗ lưng cho đến khi bé bình tĩnh, ngủ tiếp. Còn mẹ lại rời khỏi phòng.

– Nếu bé tiếp tục khóc, đợi lâu hơn một chút rồi mới quay lại phòng. Tiếp tục các gợi ý trên cho đến khi bé ngủ lại.

2. Rút lui dần dần

Phương pháp này hiệu quả hơn nếu bạn từng thường xuyên ôm con khi ngủ hoặc ở lại với bé cho đến khi bé ngủ thiếp đi.

– Ngồi bên cạnh cũi của con, nắm lấy tay cho đến khi bé ngủ. Tiếp tục áp dụng điều này trong một tuần.

– Đối với các tuần tiếp theo, ngồi trước cũi mà không chạm vào tay bé, cho đến khi bé chìm vào giấc ngủ.

– Tuần sau, ngồi xa cũi hơn cho đến khi bé ngủ.

– Tiếp tục ngồi xa hơn, cho đến khi bạn ngồi ở vị trí gần cửa ra vào. Ngồi ở cửa mở trong một tuần. Và bây giờ bé có thể chìm vào giấc ngủ mà không có mẹ trong phòng.

Hanhphucgiadinh.vn - 23/02/2011
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Sức khỏe trẻ em

Bài viết liên quan

  • Dấu hiệu trẻ sơ sinh mắc viêm phế quản
  • Triệu chứng bệnh viêm phế quản và cách xử lý là gì?
  • Phác đồ điều trị viêm phế quản ở trẻ em
  • Viêm amidan ở trẻ sơ sinh, những điều cha mẹ cần biết
  • Cha mẹ biết gì về bệnh viêm amidan nguy hiểm ở trẻ nhỏ hay không

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Thực phẩm bổ sung estrogen
Đăng ký nhận bản tin

2303 thành viên đã đăng ký nhận bản tin từ Hạnh Phúc Gia Đình qua email. Bạn đã đăng ký chưa?

Hạnh Phúc Gia Đình
  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bản quyền © 2019 · Hạnh Phúc Gia Đình