Đại não và các tạng phủ đều có các đầu mối dây thần kinh đến đôi bàn chân, nên nó được xem là trái tim thứ hai của cơ thể. Do đó, giữ đôi chân tốt chính là mấu chốt phòng bệnh và để kéo dài tuổi thọ. Khi xoa bóp đôi bàn chân không chỉ thúc đẩy máu lưu thông cục bộ mà còn giúp cơ thể thư thái và điều trị bệnh khá hiệu quả.
Xoa bóp đôi bàn chân rất có lợi cho sức khoẻ
Theo Đông y, bàn chân trái tương ứng với nửa người bên trái (mắt trái, thận trái, tim, lách, hậu môn, trĩ, …); bàn chân phải tương ứng với nửa người bên phải (mắt phải, gan thận, mật, ruột thừa). Các cơ quan khác nhau đều có một khu phản ánh của riêng mình trên bàn chân, như các ngón chân là trung khu phản ánh của đầu, lòng bàn chân là trung khu phản ánh của dạ dày, phía sau hành tá tràng, tiếp đó là bàng quang. Gần giữa lòng bàn chân là trung khu phản ánh của thận, tiếp sau là tiểu tràng và đại kết tràng, phía trước là tuyến thượng thận, tuyến giáp trạng và phổi, phế quản… Mặt ngoài lòng bàn chân là gan và tỳ, phần gót chân là khu vực phản ánh của cơ quan sinh dục.
Theo học thuyết kinh lạc của y học cổ truyền, ngón chân cái là đường nối thông giữa hai đường kinh can và tỳ. Để gan được khỏe mạch, lá lách hoạt động tốt, tăng cảm giác ngon miệng, ngăn ngừa táo bón, đau hạ sườn phải.
Kinh bàng quang đi qua ngón chân út, khi ngón chân này được xoa bóp có thể chỉnh lại tử cung phụ nữ khi bị ngả về phía trước hoặc phía sau điều trị chứng đái dắt ở trẻ nhỏ. Chứng mất ngủ, rụng tóc được cải thiện khi xoa bóp phần giữa ngón chân út. Các sắc tố ở phần mặt gây tàn nhang, nám má có thể giảm bớp nếu xoa bóp phần da và phần mặt bên trong của đoạn ngắn ngón chân út.
Chứng nổi mụn ở mặt sẽ được hạn chế nếu bạn thường xuyên xoa bóp phần đốt dài của ngón chân thứ tư. Khi xoa bóp phần đốt dài của ngón chân giữa và ngón chân thứ hai có thể giúp tăng cường chức năng của các tuyến nội tiết, làm cho da mặt trở nên mềm mại, nõn nà, giảm bớt mồ hôi trên mặt …
Huyệt dũng tuyền thuộc vào kinh thận, là một huyệt khá quan trọng ở lòng bàn chân. Xoa bóp huyệt dũng tuyền có thể làm giảm đau đầu, hoa mắt, hạ huyết áp và ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, nó còn làm thông xoang mũi, chữa chứng chảy máu cam, ngăn ngừa bệnh lạnh, tê cứng chân và phù thũng, suy dinh dưỡng, gầy sút ở người già.
Bình luận