Mùi hương cơ thể luôn là một vũ khí làm đẹp bí ẩn của phái nữ. Để có làn da “hữu xạ tự nhiên hương” như vậy, ngoài những sản phẩm tạo mùi thơm hỗ trợ, bạn cần phối hợp với nhiều phương pháp như: chọn lựa thực phẩm, tập luyện và thanh tẩy thường xuyên để mang lại cho mình mùi thơm quyến rũ nhé.
Chế độ ăn
Ngoài yếu tố mùi mồ hôi, thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến mùi của cơ thể. Hãy hạn chế uống cà phê, ăn quá nhiều thịt đỏ hoặc gia vị có mùi mạnh như hành tây, bột cà ri, tỏi.
Một chế độ ăn nhiều rau xanh, giúp cơ thể khử mùi khó chịu nhờ chứa chlorophyll và dinh dưỡng từ thực vật có tác dụng thanh tẩy từ bên trong. Sản phẩm từ đậu nành, dầu ô liu cũng hỗ trợ làm mất mùi hôi.
Giữ vệ sinh
Tắm rửa hàng ngày bằng sữa tắm tiệt trùng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi khó chịu. Để trị mùi ở chân, bạn nên sử dụng tất bằng chất liệu cotton, ngâm chân với trà xanh, và muối biển mỗi tối.
Thuốc và sản phẩm hỗ trợ
Khi cơ thể nặng mùi, bạn hãy uống bổ sung kẽm và magnesium hàng ngày với liều lượng theo chỉ định của bác sĩ. Hai chất khoáng này sẽ cân bằng hệ trao đổi chất, từ đó giảm các nguyên nhân tạo mùi. Ngoài ra, sử dụng nước hoa, sữa dưỡng thể sẽ hỗ trợ làm giảm mùi khó chịu trên cơ thể của bạn.
Thanh tẩy
Một trong những cách giúp giảm mùi là thanh tẩy cơ thể khỏi chất độc bên trong bằng việc tập luyện thể thao vào xông hơi. Nhiều nghiên cứu cho thấy, sau khi tập thể dục, mùi hương trên người bạn sẽ dịu hơn.