Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Chăm sóc chân son trong ngày đông

Vào mùa đông khí trời rất hanh khô, đôi chân của bạn sẽ dễ bị mất đi vẻ nuột nà vốn có, bị khô, nứt nẻ khiến bạn cảm thấy khó chịu thậm chí đau đớn và thiếu thẩm mỹ. Hãy cải thiện tình trạng này và giữ cho đôi chân đặc biệt phần gót chân luôn mềm mại, hồng hào.

Ngâm chân

Ngâm chân 1

Buổi tối, ngâm chân trong nước ấm 15 phút, rồi lau khô đi. Sau đó, dùng 1 thìa Vaseline trộn đều với một thìa nước chanh, thoa lên vùng da gót bị nứt. Kiên trì làm trong khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

Dùng thảo dược tự nhiên

Chuẩn bị một lượng tương đương: glyxerin, kem tươi và mật ong. Trộn đều chúng lại sau đó bôi nhẹ nhàng hỗn hợp này vào chân và để như thế trong khoảng 15 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm và làm mỗi ngày trước khi đi ngủ.

Giấm và sữa chua

Giấm và sữa chua 1

Cho một ít giấm vào trong sữa chua và trộn chúng lên. Sau đó xoa bóp hỗn hợp đó vào chân, mắt cá chân, gót chân và lòng bàn chân, đặc biệt là giữa các ngón chân. Để khoảng 10 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Cách này sẽ giúp trẻ hóa làn da chân, tẩy các tế bào chết và kích thích sự lưu thông máu.

Dùng kem dưỡng

Dùng kem dưỡng 1

Kem dưỡng chống và trị nứt nẻ gót chân, chăm sóc da chân. Sản phẩm được bào chế từ chiết suất thảo mộc thiên nhiên, kết hợp cùng các loại vitamin E, B… có mùi hương hoa cỏ thiên nhiên, thẩm thấu nhanh và sâu vào da, cung cấp lượng dưỡng chất cần thiết giúp làm mềm mịn gót chân.

Massage

Massage 1

Buổi tối trước khi đi ngủ, cọ rửa sạch bàn chân rồi cho chân vào chậu nước ấm có pha bột quế hoặc tinh dầu bạc hà. Đồng thời bạn tự làm một số động tác massage tập trung vào các huyệt đạo ở giữa lòng bàn chân. Ngâm trong 10-15 phút, massage mỗi bên 5 phút. Phương pháp này có tác dụng kích thích hệ tuần hoàn, làm giảm sự mệt mỏi.

Tập thể dục

Gập các ngón chân như thể bạn đang cố gắng gắp một vật gì đó bằng các ngón chân của mình thay vì dùng tay. Làm cách này 10 phút mỗi ngày sẽ giúp các cơ ở chân khỏe mạnh, giảm bớt tình trạng đau chân.

Dùng thuốc

Đối với những người bị nứt gót chân nặng, nên dùng những thuốc có tính chống tăng sừng, làm da ẩm, mềm da, tạo cảm giác dễ chịu chồng và tác phát. Acid lactic và urea được ghi nhận có tác dụng làm mềm và giữ ẩm lớp sừng. Người bệnh không nên tự dùng các loại thuốc mỡ như tetracycline, Vaseline… hoặc uống thuốc không rõ nguồn gốc.

Phòng ngừa nứt gót chân

Phòng ngừa nứt gót chân 1Giữ chân luôn khô ráo và sạch sẽ. Mang giày dép và vớ sạch sẽ, phù hợp. Không nên đi chân trần trên những nền nhà hay mặt phẳng thô ráp, gồ ghề. Áp dụng một vài động tác luyện tập cho chân. Sử dụng kem dưỡng cho vùng da ở gót chân. Lưu ý là chế độ ăn uống không khoa học, thiếu hụt chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cũng chính là tác nhân gây nứt gót chân…

dmp_ruby - 06/12/2011
★★★★★★
Chia sẻ
Cách làm tóc nhanh dài
Có thể bạn quan tâm: Bí quyết làm đẹp , Cách làm đẹp , Chăm sóc da

Bài viết liên quan

  • Làm đẹp hoàn hảo bằng muối biển
  • Những điều bạn nên biết khi đắp mặt nạ tự nhiên để chăm sóc da
  • Cách làm dầu dừa và dưỡng da hàng ngày với dầu dừa
  • Bí quyết chăm sóc làn da trắng đẹp của phụ nữ Thái Lan
  • Bí quyết giúp làn da luôn rạng ngời trong những chuyến du lịch

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Cách trị rụng tóc hiệu quả tại nhà

Bài viết nổi bật

Có thể điều trị được rối loạn cương dương không?

Có thể điều trị được rối loạn cương dương không?

Huyết áp bao nhiêu là bình thường?

Huyết áp bao nhiêu là bình thường?

Đái buốt là hiện tượng gì? Cách xử lý hiệu quả

Đái buốt là hiện tượng gì? Cách xử lý hiệu quả

Đi đái nhiều là bệnh gì và cách chữa trị

Đi đái nhiều là bệnh gì và cách chữa trị

Tác hại nghiêm trong khi bị rối loạn cương dương

Tác hại nghiêm trong khi bị rối loạn cương dương

Suy giảm nội tiết tố nữ phải làm sao?

Suy giảm nội tiết tố nữ phải làm sao?

Huyết áp cao khi mang thai, mẹ bầu cần lưu ý những gì?

Huyết áp cao khi mang thai, mẹ bầu cần lưu ý những gì?

Đăng ký nhận bản tin

2303 thành viên đã đăng ký nhận bản tin từ Hạnh Phúc Gia Đình qua email. Bạn đã đăng ký chưa?

Hạnh Phúc Gia Đình
banner-footer
  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bản quyền © 2019 · Hạnh Phúc Gia Đình