Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bí quyết đơn giản cho làn da tươi sáng

Những bí quyết nhỏ dưới đây cũng có thể giúp bạn bảo vệ làn da khỏi những dấu vết thời gian và mang lại cho bạn một làn da mịn màng hơn.

Tư thế ngủ

Có thể hơi khó để duy trì một tư thế ngủ trong suốt đêm dài. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tập thói quen nằm thẳng, thả lỏng cơ thể trong khi ngủ. Nằm nghiêng sẽ tạo điều kiện cho rãnh nhăn xuất hiện ở má và cằm. Tránh nằm sấp, bởi tư thế này khiến đôi lông mày nhíu lại, tạo ra những nếp nhăn khó ưa ở trán.

Tư thế ngủ 1

Ăn cá hồi

Các loại cá nước lạnh, đặc biệt là cá hồi, chính là nguồn cung cấp protein dồi dào giúp xây dựng bức tường bảo vệ làn da khỏi những tác động từ môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, a-xít béo omega-3 có trong cá hồi còn giúp nuôi dưỡng, duy trì vẻ đẹp căng mịn, săn chắc và trẻ trung cho làn da phái đẹp.

Đừng nheo mắt!

Thói quen nheo mắt có thể khiến đôi mắt trở nên thiếu sức sống vì sự xuất hiện của những rãnh nhăn. Vì vậy, bạn nên hạn chế cử động này nhiều nhất có thể. Đeo kính cận hoặc loạn khi đọc sách và đừng quên đeo kính mát khi ra đường để tránh tác động của ánh nắng mặt trời.

Chăm sóc da bằng AHA

Alpha hydro a-xít, hợp chất chứa đường, thường có trong sữa và trái cây, được biết đến với khả năng đặc biệt trong việc tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm thiểu nếp nhăn đặc biệt là vùng da quanh mắt. Ở các spa, liệu pháp chăm sóc da tăng cường AHA còn kích thích sản sinh collagen, tăng cường sự săn chắc cho làn da. Luôn dùng kem chống nắng khi ra ngoài bởi làn da bạn sẽ rất nhạy cảm khi sử dụng AHA.

Không rửa mặt quá nhiều

Bạn đang sử dụng mỹ phẩm ngăn ngừa lão hóa nhưng chưa thực sự hiệu quả? Kiểm tra lại cách chăm sóc da hàng ngày: Liệu bạn có đang rửa mặt quá nhiều? Nếu đúng, bạn đang góp phần rửa sạch luôn cả lớp bảo vệ do mỹ phẩm gầy dựng nên. Thay vì dùng xà bông, bạn nên dùng gel hoặc sữa rửa mặt có chứa chất dưỡng ẩm.

Không rửa mặt quá nhiều 1

Vitamin C

Loại vitamin này có công dụng đặc biệt trong việc tăng cường sự sản sinh collagen, giúp da thêm săn chắc đàn hồi. Ngoài ra, bạn có thể yên tâm làn da sẽ được bảo vệ khỏi tác hại của tia UVA, UVB. Đồng thời, những đốm da không đều màu hay mẩn đỏ cũng sẽ được chữa lành tối đa.

Một ly ca cao nóng

Thay vì uống cà phê, thử đổi khẩu vị sang một ly ca cao. Không những tốt cho sức khỏe, ca cao chứa nhiều chất chống ô-xy hóa giúp cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da, duy trì độ ẩm và tăng cường sự láng mịn, mượt mà cho làn da.

violet7905 - 04/06/2013
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Bí quyết làm đẹp , Chăm sóc da

Bài viết liên quan

  • Bí quyết giúp bạn gái chăm sóc làn da trong mùa hanh khô
  • Làm đẹp hoàn hảo bằng muối biển
  • Gương mặt trắng mịn với mặt nạ lòng trắng trứng gà, mật ong
  • Những điều bạn nên biết khi đắp mặt nạ tự nhiên để chăm sóc da
  • Làn da trắng mịn với mặt nạ từ mướp đắng

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Cách chữa rụng tóc hiệu quả tại nhà

Bài viết nổi bật

Nguyên nhân tiểu đêm ở nữ giới

Nguyên nhân tiểu đêm ở nữ giới

6 bài tập giúp hỗ trợ điều trị bàng quang tăng hoạt hiệu quả

6 bài tập giúp hỗ trợ điều trị bàng quang tăng hoạt hiệu quả

Đau nửa đầu – chữa như nào cho nhanh khỏi?

Đau nửa đầu – chữa như nào cho nhanh khỏi?

Cách chữa đau đầu chóng mặt buồn nôn tại nhà dơn giản hiệu quả

Cách chữa đau đầu chóng mặt buồn nôn tại nhà dơn giản hiệu quả

Đau đầu uống thuốc gì giảm nhanh, hiệu quả?

Đau đầu uống thuốc gì giảm nhanh, hiệu quả?

Đông y chữa đau đầu – Các bài thuốc hiệu quả nhất!

Đông y chữa đau đầu – Các bài thuốc hiệu quả nhất!

Hướng dẫn cách chữa đau đầu bằng diện chẩn

Hướng dẫn cách chữa đau đầu bằng diện chẩn

Bài viết xem nhiều
  • Mẹo trị mụn thâm đỏ cấp tốc
Đăng ký nhận bản tin

2303 thành viên đã đăng ký nhận bản tin từ Hạnh Phúc Gia Đình qua email. Bạn đã đăng ký chưa?

Hạnh Phúc Gia Đình
  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bản quyền © 2019 · Hạnh Phúc Gia Đình