Mùa hè đến, khí hậu nóng bức, thời tiết mưa nắng bất thường cộng thêm bức xạ tia cực tím xuống mặt đất cao hơn dễ làm da có lúc bị khô vì mất nước, có lúc lại bóng nhờn vì khí hậu ẩm bên ngoài. Vì vậy, việc bảo vệ da trong mùa hè cần được thực hiện nghiêm ngặt hơn.
Chống nắng cho da
Để bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp cho làn da bạn cần hạn chế ra ngoài trời từ 10h sáng đến 3h chiều, vì đây là thời gian nắng nóng nhất và có bức xạ tia cực tím cao nhất trong ngày. Nếu phải ra ngoài thì kem chống nắng hoặc dùng trang phục như mũ rộng vành, khẩu trang, găng, tất…là những thứ không thể thiếu.
Phơi nắng quá mức sẽ làm da già sớm, dày sừng hơn, đen sạm hơn do tăng hoạt động của tế bào melanin, một số bệnh ngoài da như viêm da ánh sáng , tàn nhang, mụn, nám, lupus đỏ cũng có cơ hội phát triển… và tiềm tàng nguy cơ ung thư da.
Bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng đúng cách (Bạn phải thoa trước khi ra nắng từ 15-30 phút trên tất cả những vùng da cần bảo vệ) để bảo vệ da vì dùng quần áo, mũ, khẩu trang cũng bị tia cực tím xuyên qua phần nào.
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp làn da và mục đích. Sản phẩm với chỉ số chống nắng SPF 15-30 là đủ cho người da vàng hoặc sinh hoạt trong đô thị như chúng ta, và có kem chống nắng riêng cho trẻ em. Bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng ngay cả những lúc bạn đang ở trong bóng râm. Và nhớ bảo vệ cả môi, mắt, vành tai và tóc bằng các sản phẩm phù hợp nữa bạn nhé.
Giữ ẩm cho da
Khí hậu nóng vào mùa hè có thể làm cho các bạn có làn da khô, da nhạy cảm dễ chịu hơn, nhưng với những bạn gái có làn da khô ráp, làn da lão hóa hoặc thường xuyên tiếp xúc với không khí máy lạnh, vẫn cần chú trọng việc giữ ẩm cho da.
Các chất làm ẩm cho làn da có thể dùng một mình hoặc được kết hợp trong sữa rửa mặt, sữa tắm, mỹ phẩm trang điểm. Và bạn nên chọn các loại kem giữ ẩm không chứa hương liệu, chất bảo quản, chất màu cho làn da của mình nhé.
Bạn cũng cần uống nhiều nước để có một làn da khỏe đẹp vào mùa hè. Và bạn chú ý sử dụng thức ăn, nước uống, đặc biệt là rau quả tươi để giải nhiệt cho cơ thể.
Làm sạch da
Làm sạch da là khâu quan trọng nhất , là khâu đầu tiên nhưng cũng là khâu cuối cùng trong chăm sóc da. Da tăng tiết nhiều mồ hôi và dễ bám nhiều bụi bẩn vào mùa hè, vì vậy bạn cần giữ da sạch và thoáng. Bạn cần tẩy trang trước khi đi ngủ nếu bạn trang điểm. Không nên tẩy sạch một cách quá đáng, việc làm này sẽ làm mất lớp chất béo bảo vệ da. Bạn nên làm sạch da bằng nước ngọt trước và sau khi tắm biển, tắm hồ bằng các loại sữa tắm, dầu gội nhẹ dịu, có tăng cường chất giữ ẩm.
Rửa mặt và tắm quá nhiều trong khi thời tiết nắng nóng sẽ làm mất lớp dưỡng ẩm tự nhiên của da. Bạn cũng không nên sử dụng nước quá nóng, có thể làm da bị khô, mất đi chất nhờn cần thiết. Khi rửa mặt, nên kết hợp với massage mặt theo hướng từ dưới lên, từ ngoài vào trong.
Sử dụng sản phẩm rửa mặt dành cho da dầu thường xuyên 2 lần/ngày và không sử dụng mỹ phẩm chứa dầu để kiểm soát lượng dầu trên da mặt đối với bạn gái có làn da nhờn nhé.
