Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Thói quen cắn móng tay không tốt cho sức khỏe

Theo các chuyên gia cho biết, thói quen cắn móng tay không chỉ gây tổn hại móng tay mà còn ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, vì có thể bị lây nhiễm các loại vi khuẩn gây bệnh. Vì thế, bạn hãy từ bỏ thói quen xấu này một cách từ từ để bảo vệ sức khỏe của mình nhé.

Penny donnenfeld – nhà tâm lý học ở New York, đồng thời là phát ngôn viên của Hiệp hội Tâm lý Mỹ, nói: “Việc cắn móng tay là biểu hiện thường thấy nhất ở những người có cảm giác căng thẳng, lo lắng. Khoảng 30% người lớn có thói quen không hay này, và họ có thể đã thực hiện kể từ khi còn nhỏ”.

Thói quen cắn móng tay không tốt cho sức khỏe 1
Thói quen cắn móng tay không chỉ gây tổn hại móng tay mà còn không tốt cho sức khỏe.

Theo Tạp chí Shine, dưới đây là ba giải pháp hữu hiệu mà bạn có thể thực hiện để từ bỏ thói quen cắn móng tay:

1. Sử dụng nước sơn móng tay có vị đắng:

Vị đắng của nước sơn sẽ khiến bạn bừng tỉnh và ngừng ngay việc cắn móng tay. Bạn hãy thử thực hiện việc này trong vòng một tuần, vì phương pháp này được đánh giá là rất hiệu quả trong việc giúp từ bỏ thói quen có hại này

2. Cắt ngắn móng tay:

Bạn chỉ có thể cắn móng tay khi móng tay đủ dài. Vì thế, hãy cắt móng tay thường xuyên. Cảm giác thú vị sẽ không còn khi bạn không tìm thấy chút móng tay thừa nào để cắn.

3. Tầm soát stress:

Việc cắn móng tay thường diễn ra khi bạn bị căng thẳng hoặc lo lắng. Do đó, bạn hãy cố gắng học cách tầm soát tâm trạng này. Theo các chuyên gia, bạn hãy áp dụng các phương pháp để giảm căng thẳng bằng cách thư giãn cơ thể, như tắm bằng xà bông thơm, thắp đèn cầy có mùi hương trong phòng, tham gia các lớp rèn luyện thể chất hoặc các cuộc du ngoạn thú vị…

trongchung - 18/01/2013
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Chăm sóc sức khỏe , Sức khỏe gia đình

Bài viết liên quan

  • Dấu hiệu trẻ sơ sinh mắc viêm phế quản
  • Triệu chứng bệnh viêm phế quản và cách xử lý là gì?
  • Bí kíp của việc thoát án tử bệnh ung thư
  • Cây xạ đen – Tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị bệnh ung thư
  • Tam thất bắc cây thuốc quý

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Bài viết nổi bật

Tác hại nghiêm trong khi bị rối loạn cương dương

Tác hại nghiêm trong khi bị rối loạn cương dương

Huyết áp cao nên ăn gì để mau hạ?

Huyết áp cao nên ăn gì để mau hạ?

Rối loạn nội tiết tố nữ: nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Rối loạn nội tiết tố nữ: nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

4 nguyên nhân gây tăng huyết áp mà bạn không ngờ tới

4 nguyên nhân gây tăng huyết áp mà bạn không ngờ tới

Thuốc điều trị tiểu buốt – Những điều cần biết, cách sử dụng an toàn

Thuốc điều trị tiểu buốt – Những điều cần biết, cách sử dụng an toàn

Bị khô hạn nên ăn gì uống gì để cô bé luôn trơn mượt

Bị khô hạn nên ăn gì uống gì để cô bé luôn trơn mượt

Lý giải hiện tượng khô hạn sau sinh phụ nữ nào cũng nên biết

Lý giải hiện tượng khô hạn sau sinh phụ nữ nào cũng nên biết

Đăng ký nhận bản tin

2303 thành viên đã đăng ký nhận bản tin từ Hạnh Phúc Gia Đình qua email. Bạn đã đăng ký chưa?

Hạnh Phúc Gia Đình
banner-footer
  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bản quyền © 2019 · Hạnh Phúc Gia Đình