Giá đỗ là loại rau lí tưởng cho các sản phụ, uống nước giá sống sau sinh không chỉ giúp tăng tiết sữa, mà còn nâng cao chất lượng sữa mẹ do giá chứa rất nhiều protein. Không chỉ thế, ăn giá còn giúp sản phụ chống được chứng táo bón và xuất huyết sau sinh.
Khi mang thai, mặt mình bắt đầu bị nám đen mặc dù thời con gái da mình rất trắng. Nhưng vì bầu bí mệt mỏi, lại cứ chủ quan rằng sau này sinh tự nó sẽ hết nên mình chẳng chịu chữa trị. Ai ngờ, sinh xong tình trạng này có bớt đi tí chút nhưng chẳng thấm vào đâu. Những vết nám vẫn hiện rõ trên mặt vô cùng khó chịu. Vậy là mình phải bắt tay vào công cuộc làm đẹp kẻo để mặt mũi thế này vài tháng nữa hết dám đi làm luôn.
Nói thì dễ nhưng xem chừng cũng khá gian nan. Mình không dám bôi hay uống thuốc gì vì con còn bú. Mà đắp mặt nạ bằng hoa quả thì cũng không có thời gian. Ai cũng biết có con nhỏ bận thế nào rồi đấy. Dành 20 phút đắp mặt với mình cũng là điều vô cùng xa xỉ vì con lúc nào cũng đòi mẹ, rời một lát là ọ ẹ khóc. Ôi, chẳng lẽ mình phải mang cái bộ mặt xấu xí này mãi sao? Buồn quá!
Mà sinh xong mình lại thiếu sữa mới khổ chứ. Ăn uống tẩm bổ mãi mà sữa chẳng đủ cho con bú, nên Chuột cứ quấy mẹ. Thấy vậy nên bà nội Chuột bèn ủ giá đỗ rồi ép nước cho mình uống. Bà nói uống nước này cho nhiều sữa. Trời ơi, nước giá đỗ vừa ngang vừa hôi hôi, mình phải nhắm mắt nhắm mũi uống. Hồi mang thai mình cũng thường ăn giá vì nó nhiều dinh dưỡng, mà lại tốt cho con vì giá đỗ thúc đẩy quá trình hình thành các cơ quan trong cơ thể thai nhi. Nhưng hồi đó mình ăn giá chín nên rất ngon. Còn uống giá sống để tăng tiết sữa thì mình chưa nghe nói bao giờ.
Nhưng mình vẫn cứ cố gắng uống 2 cốc to mỗi ngày, hi vọng là có tác dụng. Kẻo không đủ sữa cho Chuột bú thì mẹ thương lắm!
Không ngờ mình uống liền như thế gần một tuần thì đúng là có tác dụng thật. Sữa xuống nhiều hơn, rồi sang tuần tiếp theo thì Chuột tha hồ bú no nê. Con chơi ngoan hơn hẳn còn mẹ như trút được gánh lo âu to tướng.
Mình khoe với bà nội Chuột, bà bảo: “Mẹ nó chịu khó dùng nước giá mà bôi mặt, cho bớt nám đi. Giá đỗ trị nám tốt lắm đấy!”. Ôi, mình mừng như bắt được vàng. Giá đỗ mà có tác dụng trị nám nữa thì tiện quá rồi còn gì. Ngày nào ép giá mình cũng để lại một ít nước, lúc đi ngủ thì thoa lên mặt như lời bà. Thế mà hiệu quả không ngờ. Các vết nám dần dần mờ đi trông thấy, lúc chuẩn bị đi làm thì mặt mình đã gần như hết rồi. Bà nội Chuột bảo mình cứ chịu khó uống với bôi như thế lâu dần sẽ khỏi. Vì khi bôi nước giá lên mặt sẽ tạo thành một chất làm se và tẩy trắng da, giúp loại bỏ tàn nhang, nám da rất tốt.
Sau này, mình không uống nhiều nước giá ép nữa vì sữa đủ cho Chuột bú rồi. Nhưng mình vẫn thường xuyên ăn giá để giảm cân. Vẫn là theo kinh nghiệm của bà nội Chuột. Kết quả là bây giờ mình không chỉ có làn da sáng mà cơ thể cũng rất nhẹ nhàng, không còn thừa cân như hồi sinh Chuột xong nữa.
Bây giờ thì việc giảm cân và làm đẹp sau sinh với mình thật là đơn giản. Mình muốn chia sẻ với mọi người để không ai phải lo lắng cơ thể xấu xí sau sinh nữa nhé! Mách để các mẹ biết, giá đỗ là loại rau lí tưởng cho các sản phụ đấy. Uống nước giá sống sau sinh không chỉ giúp tăng tiết sữa, mà còn nâng cao chất lượng sữa mẹ do giá chứa rất nhiều protein. Không chỉ thế, ăn giá còn giúp sản phụ chống được chứng táo bón và xuất huyết sau sinh.
Giá đỗ giàu dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, do đó, ăn giá sau sinh giúp mẹ giảm cân thật hiệu quả.
Giá đỗ cũng chứa một lượng lớn vitamin C giúp chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào, làm đẹp da và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Vì thế khi giảm cân bằng giá đỗ, bạn không phải lo lắng da sẽ nhăn nheo, thiếu nước hoặc tái sạm. Vitamin C trong giá cũng giúp chống oxy hóa, kiềm chế sự hình thành melanin và ngăn chặn các sắc tố da. Bên cạnh đó, giá đỗ cũng chứa rất nhiều vitamin A giúp ngăn chặn việc sản xuất tàn nhang, nám da và làm trắng da. Để mẹ có một làn da mịn màng và trắng sáng.
Ăn giá khi bầu bí cũng rất tốt đấy, nên mọi người có thể tham khảo cách tự ủ giá để dùng. Rất đơn giản mà lại có giá ngon và an toàn.
Chúc mọi người luôn khỏe và đẹp với giá đỗ nhé!