Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Uống rượu hợp lý trong dịp Tết

Ngày Tết là lúc gia đình quây quần, bạn bè gặp mặt nên rất khó tránh khỏi vui vẻ rượu bia. Nếu không biết lượng sức, uống đến không còn biết trời đất sẽ rất có hại cho sức khỏe. Nhưng nếu ai cũng biết lượng sức và không lạm dụng, rượu có thể là bạn tốt.

Hiểu biết về rượu

– Rượu vang (được lên men từ nho đỏ, nho trắng) chứa nhiều vitamin B, C, nhiều khoáng tố có ích cho cơ thể như K, Mg, Ca, P… Uống rượu vang mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần một ly nhỏ sẽ tốt cho sức khỏe.

Hiểu biết về rượu 1

– Bia (được lên men từ mầm lúa mạch), trong bia chứa rất nhiều loại vitamin B, nhiều nhất là B12. Bia kích thích sự phân hủy đường và tiết ra insulin. Mỗi ngày uống 1-2 lon bia để bảo vệ sức khỏe và tốt cho hệ tuần hoàn, huyết áp, tim mạch, tiểu đường.

– Rượu thuốc, thường dùng rượu nếp trắng hoặc rượu gạo được chưng cất theo phương pháp cổ truyền để loại bỏ một số độc tố. Rượu thuốc thường dùng khai vị, uống trước khi ăn hoặc trước khi đi ngủ, mỗi lần khoảng 30ml.

Uống rượu một cách hợp lý

  • Để uống rượu không có hại, không nên uống nhiều, mỗi người chỉ nên uống khoảng 1/5 tửu lượng bản thân. Uống từ từ, vừa uống vừa nói chuyện, nếu sợ say có thể uống chung với chút nước trà đặc để giải rượu.
  • Không nên ăn các loại kẹo, bánh mứt quá ngọt hoặc các loại thực phẩm cay nồng, quan trọng là không hút thuốc trong khi uống rượu vì sẽ làm bạn mau “tới bến” hơn.
  • Không nên uống rượu lúc bụng đói, vì khi dạ dày rỗng thì chỉ sau 30 phút bạn sẽ say choáng nặng.
  • Trước khi uống có thể ăn một số thực phẩm chứa mỡ để làm giảm sự hấp thụ rượu vào cơ thể
  • Có thể sử dụng viên thuốc giải rượu trong trường hợp “tửu lượng” không bảo đảm

Trong mấy ngày tết, mọi người vẫn có thể ăn uống thỏa chí nhưng cần lên kế hoạch cụ thể và tự biết giữ mình trên bàn tiệc.

Hanhphucgiadinh.vn - 23/02/2011
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Mẹo vặt cuộc sống , Sức khỏe nam giới

Bài viết liên quan

  • “Pín” cọp có chữa được rối loạn cương dương
  • Bí mật “yêu” khỏe như thanh niên của quý ông 50 khiến anh em sốt xình xịch
  • Những độc chiêu khiến nàng đê mê cả đêm ngày
  • 7 sai lầm khi “yêu” của cánh mày râu – Xem ngay để đừng gánh thêm thất bại
  • Cơ thể sử dụng Testosterone như thế nào?

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Đăng ký nhận bản tin

2303 thành viên đã đăng ký nhận bản tin từ Hạnh Phúc Gia Đình qua email. Bạn đã đăng ký chưa?

Hạnh Phúc Gia Đình
Thông tin hữu ích
  • Tiểu nhiều lần là bệnh gì?
  • Thực đơn cho người bệnh sốt xuất huyết
  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bản quyền © 2019 · Hạnh Phúc Gia Đình