Mùa đông đến mang theo những cơn gió lạnh, thời tiết cũng trở nên hanh khô hơn chính vì thế làn da của bạn lại càng nhạy cảm. Nếu không chăm sóc đúng cách thì những vết rạn nứt, nếp nhăn sẽ xuất hiện ngày càng nhiều. Vậy làm sao để bảo vệ da đúng cách vào mùa đông. Các bạn hãy cùng theo dõi những bí quyết mà Hạnh phúc gia đình chia sẻ ở bài viết dưới đây nhé.
Tắm nước ấm
Nhiều người sẽ cho rằng tắm nước nóng vào mùa đông khiến da khô và bong tróc nhiều hơn. Do đó, họ vẫn cố gắng giữ thói quen tắm rửa bằng nước lạnh. Nhưng thực tế, dù tắm với nước nóng hay lạnh thì đều có thể làm tổn hại đến da.
Cụ thể là, nếu tắm nước nóng thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên da, đặc biệt là ở những người có cơ địa da thường và da khô. Khi đó da sẽ mau chóng khô lại hình thành các đường rạn nứt và bong tróc. Còn khi tắm nước lạnh, lỗ chân lông bị co lại làm cho vi khuẩn và bụi bẩn tích trữ nhiều hơn, khiến da dễ bị viêm nang lông, chưa kể là bạn sẽ còn dễ bị cảm lạnh hơn nữa.
Vì thế điều quan trọng nhất là cân bằng nhiệt độ nước tắm phù hợp, hãy tắm bằng nước ấm với nhiệt độ khoảng 38 – 40 độ C, riêng da mặt thì mỏng và nhạy cảm hơn vì thế nước 35 độ C là phù hợp. Tắm với nước ấm không chỉ tốt cho da mà nó còn kích thích lưu thông các mạch máu dưới da, xoa dịu các dây thần kinh làm cho chúng ta cảm thấy sảng khoái, thư giãn hơn.
Ngoài ra, bạn nên chọn lựa những loại sữa tắm hay xà bông có độ pH dịu nhẹ, không tẩy quá mạnh phù hợp với cơ địa da của mình. Sau khi tắm xong thì nên để da khô tự nhiên hoặc thấm nhẹ nhàng bằng khăn mềm, không nên chà mạnh tay sẽ làm da bị đỏ rát và dễ tổn thương.
Dưỡng ẩm
Đương nhiên các loại kem dưỡng ẩm không thể vắng mặt trong thời tiết này. Nhưng bạn cần chú ý chọn loại kem phù hợp với da bạn và tránh sự kích ứng da.
Bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm riêng cho mùa đông với thành phần được tăng cường độ dưỡng hơn vì hầu hết các loại kem dưỡng cho mà hè thì có độ dưỡng khá nhẹ nhàng.
Các loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu khoáng thường làm rào cản ngăn không cho da hấp thụ dưỡng chất, vì thế hãy thử thay đổi sang sản phẩm dưỡng da khác có chứa axit hyaluronic, ceramide – vì những chất này có thể thâm nhập vào da để dưỡng ẩm cho da một cách tối ưu hơn.
Ngoài ra, bạn có thể có thêm một sự lựa chọn khác từ các loại mặt nạ và kem dưỡng ẩm có nguồn gốc thiên nhiên hoặc dùng trực tiếp các loại trái cây luôn sẽ rất tốt cho da. Bạn có thể tham khảo thêm: 5 loại dầu dưỡng ẩm tự nhiên giúp chăm sóc da mịn màng trong mùa đông
Hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho cả da mặt và body ngay sau khi tắm để bù lại lượng dầu tự nhiên bị rửa trôi trong khi tắm và khóa ẩm để bảo vệ da. Đừng quên bảo vệ đôi môi bằng son dưỡng trong mùa đông bạn nhé.
Tẩy lớp da chết ít nhất 2 lần một tuần
Mùa đông xuất hiện nhiều tế bào chết trên bề mặt da bạn sẽ làm cho da bạn tối và xấu đi rất nhiều. Bởi vậy cần phải chú ý tẩy lớp tế bào chết để đem đến ánh sáng cho làm da. Bạn có thể tự chế những loại tẩy tế bào chết với nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm như là lô hội, mật ong, đường, cà phê,…
Bạn có thể xem tham khảo: Hướng dẫn 9 công thức tẩy tế bào chết bằng muối rất đơn giản cho da mặt và body
Uống nhiều nước
80% cơ thể chúng ta là nước, khi mất nước bạn sẽ gặp nhiều vấn đề rắc rối với sức khỏe và cả làn da nữa. Mùa đông nên nhiều người rất lười uống nước. Tuy nhiên, thói quen tai hại này sẽ làm cho da trở nên nhăn nheo vì thiếu nước. Bởi vậy, cần phải cung cấp đủ lượng nước trong ngày, bạn đừng cắt bớt nhu cầu về nước vào mùa đông.
Uống 2 lít nước ấm mỗi ngày vào thời tiết mùa đông vừa làm dịu cổ họng, tránh cảm giác ghê buốt chân răng mà lại giúp hệ tiêu hóa đào thải độc tốt hơn, làn da vì thế cũng ẩm hơn, mịn màng hơn.
Thoa kem chống nắng
“Mùa đông thì làm gì có nhiều nắng, vì thế bạn sẽ chẳng cần phải thoa kem chống nắng”, nếu bạn nghĩ như vậy thì quả thật đây là một sai lầm rất tai hại. Mặc dù bạn không nhìn thấy, không cảm nhận thấy nhưng những tia bức xạ từ ánh sáng mặt trời vẫn có thể trực tiếp xuyên qua đám mây và tác động vào da ngay cả trong thời tiết râm mát không có nắng.
Nếu không muốn da bị nám sạm, da bị nhạy cảm thì tốt nhất hãy thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra khỏi nhà. Với da mặt thì độ SPF của kem chống nắng bằng 30 là phù hợp.